أضيفي أفضل الأطعمة لضبط ضغط الدم إلى نظامك الغذائي
ارتفاع ضغط الدم هو واحد من أخطر الأمراض التي يمكن أن تلحق الضرر بالقلب وهو أكثر أنواع الاضطراب المرضي شيوعًا عند…
المكملات الغذائية ماهي وهل هي ضارة أو مفيدة؟
بالنسبة لجزء كبير من الناس فإن الاستخدام السليم لنظام غذائي متنوع ومتوازن يكفي لتوفير جميع العناصر الغذائية اللازمة…
علاج الهالات السوداء … 9 أسباب للتعامل معها و11 علاج في غاية الفاعلية
ليست مشكلة خطيرة ولكنها مزعجة إلى أبعد الحدود فهي تجعلك تبدو أكبر ومتعب ومرهق أكثر ومريض، لذا لا بد من علاج الهالات…
أفضل مكملات غذائية طبيعية لأجسامنا
صعب جدًا أن نحدد أي من المكملات الغذائية الطبيعية هي الأفضل لأجسامنا لما في الأسواق من أنواع مختلفة واصناف متنوعة،…
ما هو التهاب المفاصل؟ أسباب وأعراض وعلاج
التهاب المفاصل الذي يمنع النوم في الليل ويسبب تقييد الحركة والألم في النهار، وقد يمنع المرضى من أداء مهامهم اليومية…
إليك الأشياء التي يمنع وضعها في الميكروويف حتى لا تضري بصحتك ويبقى جهازك سليمًا
يمكن أن يكون الميكروويف أداة مفيدة حقًا ولكن في بعض الأحيان يجب أن تكون حريصًا على عدم وضع كل شيء فيه لمنعه من…
تعرف على أعراض انخفاض الضغط
يعرّف بعض الخبراء انخفاض ضغط الدم على أنه القياس في ضغط الدم بأحد الأجهزة المعروفة طبيًا والتي تقل عن 90 ملم زئبقي…
مستحضر واحد يضمن التألق والإضاءة والإشراق… نعم هذا ما هو الهايلايتر عليه
تبحثين عن الإضاءة والكثير من التألق والإشراق وإعادة الحيوية للبشرة وإتمام مكياجك، نعم! تعرفين ماذا بالفعل إنه…
تخلصي من اكتئاب فصل الخريف بأسهل الطرق وأفضل الأطعمة
في هذه الأيام التي يقبل فيها فصل الخريف تواجه الأخصائيين النفسيين بعض الأسئلة المثيرة للاهتمام حول الوهن الخريفي…
مستحضرات و أدوات مكياج كونتور والطريقة الصحيحة لاختيار ما يناسبك منها
لا يمكنك اختيار أي شيء أو استخدام أي شيء فأهم شيء اختيار مستحضرات و أدوات مكياج كونتور بطريقة صحيحة وبدون ذلك لا…