أضيفي أفضل الأطعمة لضبط ضغط الدم إلى نظامك الغذائي
ارتفاع ضغط الدم هو واحد من أخطر الأمراض التي يمكن أن تلحق الضرر بالقلب وهو أكثر أنواع الاضطراب المرضي شيوعًا عند…
المكملات الغذائية ماهي وهل هي ضارة أو مفيدة؟
بالنسبة لجزء كبير من الناس فإن الاستخدام السليم لنظام غذائي متنوع ومتوازن يكفي لتوفير جميع العناصر الغذائية اللازمة…
علاج الهالات السوداء … 9 أسباب للتعامل معها و11 علاج في غاية الفاعلية
ليست مشكلة خطيرة ولكنها مزعجة إلى أبعد الحدود فهي تجعلك تبدو أكبر ومتعب ومرهق أكثر ومريض، لذا لا بد من علاج الهالات…
أفضل مكملات غذائية طبيعية لأجسامنا
صعب جدًا أن نحدد أي من المكملات الغذائية الطبيعية هي الأفضل لأجسامنا لما في الأسواق من أنواع مختلفة واصناف متنوعة،…
ما هو التهاب المفاصل؟ أسباب وأعراض وعلاج
التهاب المفاصل الذي يمنع النوم في الليل ويسبب تقييد الحركة والألم في النهار، وقد يمنع المرضى من أداء مهامهم اليومية…
إليك الأشياء التي يمنع وضعها في الميكروويف حتى لا تضري بصحتك ويبقى جهازك سليمًا
يمكن أن يكون الميكروويف أداة مفيدة حقًا ولكن في بعض الأحيان يجب أن تكون حريصًا على عدم وضع كل شيء فيه لمنعه من…
تعرف على أعراض انخفاض الضغط
يعرّف بعض الخبراء انخفاض ضغط الدم على أنه القياس في ضغط الدم بأحد الأجهزة المعروفة طبيًا والتي تقل عن 90 ملم زئبقي…
مستحضر واحد يضمن التألق والإضاءة والإشراق… نعم هذا ما هو الهايلايتر عليه
تبحثين عن الإضاءة والكثير من التألق والإشراق وإعادة الحيوية للبشرة وإتمام مكياجك، نعم! تعرفين ماذا بالفعل إنه…
تخلصي من اكتئاب فصل الخريف بأسهل الطرق وأفضل الأطعمة
في هذه الأيام التي يقبل فيها فصل الخريف تواجه الأخصائيين النفسيين بعض الأسئلة المثيرة للاهتمام حول الوهن الخريفي…
مستحضرات و أدوات مكياج كونتور والطريقة الصحيحة لاختيار ما يناسبك منها
لا يمكنك اختيار أي شيء أو استخدام أي شيء فأهم شيء اختيار مستحضرات و أدوات مكياج كونتور بطريقة صحيحة وبدون ذلك لا…
أطعمة تقوي المناعة وتحميك من الإصابة بالأمراض
إن تناول الأطعمة التي تعزز وتقوي المناعة هي عادة مفيدة للغاية، وإذا كنت تبحث عن طرق لتعزيز نظام جهاز المناعة، فإن…
حقيقة استخدام الزنجبيل للتنحيف وخسارة الوزن
من جملة استخدامات الزنجبيل في الوجبات الغذائية أن كثير من الناس يستخدمه لإنقاص الوزن، دون معرفة الكثير عن خصائصه؟…
كيف يتم تطبيق كونتور الوجه الدائري ؟ وما هي الأدوات؟ وهل هناك أخطاء يجب تجنبها؟
وجهك دائري؟ تريدين تطبيق الكونتور بطريقة صحيحة؟ بدون أخطاء؟ إذن ما عليك إلا ترك أمر كونتور الوجه الدائري لنا مع…
اختاري ديكورات غرف نوم وغيري إلى الديكور العصري الممتع
تخلصي من ديكور الطراز القديم، وامنحي حياة جديدة لغرفة نومك لتتناسب مع ديكور منزلك بالكامل، حيث في كل مرة تثار نفس…
ما هي العوامل التي تلحق الضرر ببكتريا الأمعاء؟
يتعرض جسمنا للكثير من السموم سواء الداخلة إليه أو التي يتعرض لها من العوامل الخارجية المحيطة به.
والجهاز الهضمي…
الكاجو وزيادة الوزن بين الحقيقة والعلم
كيف يساعد الكاجو في فقدان الوزن؟ وماهي النصائح التي يجب معرفتها للاستفادة من هذا النوع من المكسرات الذي غالبًا ما…