حياة

حياة

كيفية السيطرة على الغضب وحدة نوباته

عند ذكر نوبة من نوبات الغضب التي مررت بها لا بد من الشعور بالمزيد من الغضب تجاه ما قمت به خلالها، وعند تذكر الغضب فالصورة التي ترتسم في الأذهان هي مشاعر ملتهبة...

حياة

كيفية التخلص من التوتر في أقل من دقائق

التوتر – الغضب – الارتجاف – عدم التركيز – الحزن والرغبة بالصراخ، من المؤكد أنك مررت بها كلها في حالة توتر وليس لمرة واحدة بل مرات، لكن السؤال الأهم هو عن كيفية...

حياة

دعاء المضطر لقضاء حاجة ملحة ومستعجلة

إن الحقيقة التي لابد للمؤمن أن يضعها بين عينيه، هي أن الدعاء هو سلاح المؤمن ودرعه الواقي، وأن التجاء العبد إلى الله سبحانه وتعالى في كل أوقاته هو الافتقار إلى...