نواعم
مجلة المرأة العصرية
تصفح التصنيف

صحة

نصائح غذائية بعد إجراء جراحة سرطان الثدي

أصبح سرطان الثدي في العصر الحالي واحدًا من أكثر الأمراض انتشارًا بين السيدات، ونسبة لا بأس بها من السيدات أصبحت تصاب به وتعاني منه لدرجة تضطرها لإجراء عملية جراحية من أجل استئصال المرض والتخلص منه، ولأن السرطان من الأمراض الخطيرة للغاية فلا…
اقرأ أكثر...

أضرار النوم بحمالات الصدر .. لماذا يجب عليكي تجنب النوم فيهن

بعد يوم طويل تستلقي كل امرأة على سريرها وهي منهكة ومتعبة، وقد تنسى القيام بالعديد من الأمور التي من أهمها خلع حمالة الصدر على الرغم من أن ذلك يعد من الأشياء الضرورية التي تجهلها الكثير من النساء، حيث أن الكثير من الخبراء قد تحدثوا عن أضرار…
اقرأ أكثر...

علامات تدل على الإصابة بالسرطان تعرفي عليها لمزيد من الحذر

علامات التحذير من الإصابة بالسرطان، بالنسبة للمرأة يمكن أن تكون غامضة، لهذا السبب من المهم أن تعرف كل امرأة الكثير من التحذيرات، حتى لا تتعرض لأي نوع من أنواع أمراض السرطان، وبالتالي عليها البحث عن أهم الأعراض التي تُبين لها فيما لو أنها…
اقرأ أكثر...

العلاج بالأعشاب الطبيعية قد يكون الخيار الأفضل أحيانًا

اليانسون، الميرمية، حشيشة القطة، الزعتر البري، البابونج، الشاي الأخضر، النعناع، الختمية، أوراق الريحان، الزنجبيل. وغيرها من الأعشاب والنباتات تعد من أهم الأعشاب الطبيعية  المعروف عنها في معالجتها للعديد من الأمراض. هنا سنتعرف على مجموعة…
اقرأ أكثر...

تناول هذه الأطعمة خلال الحمل تجعل طفلك أكثر ذكاءً

تحرص كل أم أثناء فترة الحمل على أن تتناول جميع الأغذية الهامة للطفل والتي تساعده في بنيان جسده حتى يولد بشكل كامل طبيعيًا، ولكن الكثير من الأمهات لا يعرفن أن تناول مجموعة معينة من الأطعمة خلال الحمل يزيد من ذكاء الطفل بصورة كبيرة، لذا في…
اقرأ أكثر...

مخاطر الحمل في سن متقدمة على كل من المرأة والجنين

يرافق الفتاة منذ طفولتها حلم الأمومة الذي لا يرتبط بسن معينة، وتحقيق حلم الأمومة قد يتأخر إما برغبة من الزوجين بقرار تأجيل الإنجاب لوقت معين، أو لأسباب خارجة عن إرادتهما، وفي كلتا الحالتين قد يظنان بأن تحقيق رغبتهما في الإنجاب ممكنة بأي وقت…
اقرأ أكثر...

أطعمة تسبب العطش .. تجنبيها في رمضان

بما أن شهر رمضان خلال السنوات الأخيرة يأتي دائمًا مزامنًا لفصل الصيف، فيشعر الصائم سريعًا بالعطش نظرًا لارتفاع درجة الحرارة الشديدة والعرق الشديد الذي يفقد الجسم الكثير من السوائل التي يحتاجها الجسم.
اقرأ أكثر...

تعرف إلى أهمية فيتامين D وأعراض نقصه وزيادته

حدبثنا في هذا المقال عن أحد الفيتامينات الضرورية والهامة لصحة الإنسان، له العديد من الوظائف والأدوار في الجسم وفي حال عدم وجوده يسبب للإنسان مخاطر عدة وقد يودي بحياته إلى الموت، ألا وهو “فيتامين D” الذي يصنف على أنه هرمون وفيتامين في آن…
اقرأ أكثر...

أهم الأطعمة لمقاومة الإرهاق والتعب وتزويد الجسم بالطاقة

في فصل الشتاء، تتقلب درجات الحرارة، وتنخفض كثيرًا، فيبدأ الخمول، والكسل، ويسيطر على أغلب الناس، فطوال اليوم يكونوا متعبين، وخمولين، وتغلب على أوقاتهم إما النعاس الدائم، أو النوم لساعات طويلة، وخاصة في النهار. إن هذا الجو يجعل أكثر الناس،…
اقرأ أكثر...