صحة
-
حبوب تبطئ عملية الأيض (Metabolism process)… ما هي؟ وكيف تعمل؟
يمكن أن يتسبب عمرك، ونظامك الغذائي، ونمط حياتك، في إبطاء حرق السعرات الحرارية في جسمك، حيث تتأثر عملية التمثيل الغذائي…
-
ماذا لو قمنا بتجربة النظام النباتي الصحي المتوازن؟
من المؤكد أنه يجب أن يدخل الجسم كميات كافية من البروتين والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية للحفاظ على وظائف…
-
هل يمكن الاستحمام أثناء الدورة الشهرية معتقدات تحتاج إلى تفسير
على عكس ما يقال إن الاستحمام أثناء الدورة الشهرية يضر بصحتك وقد يسبب النزيف الغزير أو انقطاع الدورة لفترة مؤقتة…
-
فائدة المشي ساعة يوميًا رشاقة ولياقة
العديد من النساء في الوقت الراهن لا يدركن الفوائد الصحية والعديدة للمشي الأمر الذي يسبب لهن زيادة في مستويات الخمول…
-
طرق علاج تمزق أربطة الكاحل … وأهم أسباب الإصابة به
الكاحل عضو حسّاس وضعيف في الجسم، وتعد الأربطة المرنة الموجودة في الكاحل مسؤولة عن حمايته من الالتواء والحركات غير الطبيعية…
-
حبوب زيت بذور الكتان…فوائدها، آثارها الجانبية
الكتان نبات طبي، بذوره صالحه للأكل، وقد استخدم كدواء في الطب التقليدي في منطقة البحر الأبيض المتوسط لعدة قرون. ولكن…
-
ما هي أضرار السماعات؟… وهل يؤثر استخدام السماعات حقًا على قدرتنا السمعية؟
عادةً ما يتم استخدام سماعات الرأس في البيئات العامة، للاستماع بشكل أفضل إلى الموسيقى، أو لمجرد التخلص من ضوضاء البيئة…
-
تجلطات في الرئة … الأعراض، الأسباب، طرق التشخيص والعلاج
تعد الـ تجلطات في الرئة من أخطر أنواع الجلطات التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة السريعة في حال لم يتم…
-
أضيفي لنظامك الغذائي ملتي فيتامين للنساء لتبقي بصحة وعافية
كثيرًا ما نسمع عن مجموعة من الفيتامينات المتعددة التي يجب على المرأة أن تضمنها في نظامها الغذائي لما لها من…
-
أفضل الطرق السهلة لزيادة الأيض وحرق الدهون لفقدان الوزن
عندما تقومي باتباع الطرق الصحيحة التي تساعدك على حرق الدهون ستتخلصين من وزنك الزائد بسهولة وتتمتعي بمزيد من اللياقة البدنية…
-
دليلكِ الموجز عن مرض قرحة الرحم وطرق العلاج والوقاية
عندما يتعرض عنق الرحم للالتهاب، فهذا يعني أنه مصاب بما يعرف قرحة الرحم، والتي تدعى بالإنكليزية، (Uterine ulcer)، والتي تعتبر…
-
كل شيء عن وجع الركبة عند النساء السبب، العلاج، والوقاية
تتمتع أوتار ومفاصل الركبة في الجسد الأنثوي بقدر كبير من المرونة، وقد تسبب هذا العامل بجعل المفاصل تتمتع بنطاق أكبر…
-
عملية غضروف الركبة وكيفية إجراؤها دون الشعور بالقلق
تعد إصابات الغضروف في مفصل الركبة أمرًا شائعًا عند الكثيرين، وغالبًا ما تظهر هذه الإصابات، التي تسمى الآفات، على شكل…
-
طرق زيادة هرمون الاستروجين بأساليب طبية وطبيعية
يلعب الاستروجين (Estrogen) دورًا مهمًا في جسم المرأة، بالذات أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، وعملية التمثيل الغذائي. قد تنخفض مستويات هرمون…
-
مشروبات تسرع عملية الأيض وتزيد معدل حرق الدهون بسهولة
عادةً ما نسمع عن أشخاص يمارسون التمارين الرياضية، ويحققون انخفاضًا في كمية السعرات الحرارية المستهلكة، ولكن للأسف مع استمرار زيادة…
-
معلومات شاملة عن الثألول التناسلي عند النساء وهل هو من الأمراض المعدية أم لا؟
الثألول التناسلي (Genital wart) عند النساء هو أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيًا شيوعًا، والذي ينجم عن فيروس الورم الحليمي البشري…
-
ضيق التنفس عند الأطفال – ماذا أفعل؟ ومتى يجب أن أقلق؟؟
يعد ضيق التنفس عند الأطفال أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، والتي غالبًا ما تثير خوف وقلق الآباء عند إصابة طفلهم…
-
فوائد الشاي الأخضر للإمساك … مع فوائد صحية أخرى
يعد الإمساك من أكثر مشاكل الأمعاء شيوعًا، ويمكن أن يكون ناتجًا عن أسباب عدة. في كثير من الأحيان، يكون اتباع…
-
ما أسباب رائحة المهبل الكريهة .. نظافة شخصية أم مرض؟
من الأمور التي تتعرض لها السيدة والتي تترك أثرًا مزعجًا وغير مرغوب به هو رائحة المهبل الكريهة والتي تظهر على…
-
هل المدخن يصاب بكورونا؟ حقائق مهمة لموضوع حساس
بدأت جائحة COVID-19 أو ما يسمى بالكورونا في أواخر عام 2019 وشغلت العالم بأجمعه وأصبح الشغل الشاغل لإيجاد لقاح للتخلص…
-
نقص الفيتامينات في الجسم بين الأضرار وطرق العلاج
من منا لا يعرف أهمية وجود الفيتامينات في نظامنا الغذائي؟ ومن منا لا يعرف ما هي هذه الفيتامينات الهامة التي…
-
خصائص وفوائد مكونات شراب القيقب بديل السكر الطبيعي
طالما سمعنا من خلال بعض برامج الطبخ أو بعض البرامج التي تتحدث عن أهمية بعض الأشجار واستخداماتها ومنها شجرة القيقب…
-
صداع الشقيقة الأيسر والأيمن… أسبابه ونصائح تفيدك في علاجه
هناك العديد من أنواع الصداع التي يمكن أن تحدث لأسباب متنوعة، بما في ذلك الصداع النصفي، وصداع التوتر، والصداع العنقودي،…
-
متى يكتشف الحمل خارج الرحم؟… الأعراض، المضاعفات، طرق العلاج
تعاني نسبة قليلة من السيدات الحوامل من الحمل خارج الرحم، وهي مشكلة صحية خطيرة جدًا على حياة الأم الحامل، لذا…
-
حشرات صغيرة جدًا في المنزل وبعض النصائح للتخلص منها
يعد الحفاظ على نظافة المنزل من المهام الأساسية التي تحرص السيدات على أدائها على أكمل وجه، وذلك لإبعاد الأمراض عن…
-
ما الفرق بين الخل الطبيعي والصناعي؟ وما هي فوائد وأضرار كل منهما؟
يستخدم الكثير منّا الخل يوميًا لأغراض عدة، لكن في المقابل القليل منّا فقط لديه معلومات عن نوع الخل الذي يستخدمه.…
-
أسباب ألم الركبة المفاجئ … كل ما يهمك معرفته عنها مع طرق العلاج الطبية والمنزلية
يعد مفصل الركبة من أكبر المفاصل في الجسم البشري، وله وظائف عديدة، حيث يساعد الجسم على الإنحناء والإستقامة، كما ويحمل…
-
عملية الجيوب الأنفية والإنحراف … كل ما يهمك معرفته عنها
يولد حوالي 64 % من كل 100 طفل بأنف منحرف. تتجلى تأثيرات هذا الانحراف الأنفي مع مرور الوقت، وخاصة خلال…
-
الشاكرات… السر الخفي لحياة سعيدة
وفقًا لعلم الكم، فإن جميع الكائنات الحية تملك طاقة معينة ترسلها إلى الكون، وكلما كانت هذه الطاقة إيجابية ستعود إليك…
-
ما هي مواصفات الرحم السليم؟ وما هي أهم الأمراض التي تصيبه؟
الرحم هو العضو المسؤول عن الحمل والإنجاب الأنثوي لدى المرأة، فهو المهد الذي ينشأ فيه الجنين والذي يؤمن له كل…
-
ما هو طول عنق الرحم وكيف يتم قياسه، وما هو خطر الولادة المبكرة
معرفة طول عنق الرحم من بين أحد أهم المعلومات الخاصة بالمرأة والتي يجب معرفتها لتجنب الإصابة بمشكلات صحية على المدى…
-
قصور عنق الرحم … أهم الأعراض وطرق التشخيص والعلاج
من أهم المشاكل الصحية التي تقلق الحوامل؛ هي مواجهة خطر الولادة المبكرة في الحمل الذي تخطط له في كل لحظة.…
-
أسباب الرائحة الكريهة من الأنف (الكاكوزيا) والأعراض وطرق العلاج
ما هذه الرائحة المزعجة والغريبة؟ سؤالٌ نطرحه على أنفسنا عند شم رائحة كريهة من الأنف، فهل للأنف رائحة، أم ماذا؟؟…
-
أهم المعلومات حول أكثر عمليات التجميل طلبًا – تجميل المهبل جراحيًا
شهدنا في السنوات العشر الأخيرة زيادة ملحوظة في عدد النساء اللواتي يرغبن في إجراء عمليات الجراحة الحميمة حول العالم. تجميل…
-
طرق طبية ومنزلية في علاج الشقيقة وأسبابها
يصاب معظم البالغين بالشقيقة التي تسبب لهم صداع نصفي حاد، يعيقهم في أداء مهامهم اليومية، ويضطرهم إلى الاستلقاء في غرفة…
-
دليلكِ الشامل حول مشكلة حساسية الجفون – أسبابها وأعراضها وطرق العلاج
حساسية الجفون واحدة من أكثر المشاكل انتشارًا بين الناس، والتي تحدث نتيجة عدة عوامل أو ممارسة العادات اليومية الخاطئة مثل:…
-
التهاب أوتار الركبة – مرض العصر المزمن وطرق الوقاية
التهاب أوتار الركبة (Hamstring Inflammation) هو التهاب واحد أو أكثر من الأوتار، التي تقوم بربط العظام والعضلات، وتسبب حركة المفاصل.…
-
حبوب الرضاعة لمنع الحمل
غالبًا سمعت عن حبوب الرضاعة ومن المؤكد أنك لا تعرفين عنها أي شيء أو أن معلوماتك قليلة عن هذه الحبوب…
-
علاج طبيعي للهبات الساخنة عند النساء
تعتبر الهبات الساخنة من المشاكل الصحية المزعجة، التي تحدث بشكل خاص عند النساء في بداية انقطاع الطمث، على الرغم من…