استعيدي قوة شعرك بعلاجات لمنع تساقط الشعر

يعد تساقط الشعر من أكثر أنواع اضطرابات الشعر شيوعًا والتي يمكن أن تكون موجودة عند الغالبية من النساء، كما أنها تمثل دراما لأي شخص.

أسباب تساقط الشعر متنوعة والعديد منها له علاقة بالحالات العاطفية مثل التوتر والقلق، أو بالعوامل الوراثية، أو الإصابة ببعض الأمراض التي تصيب فروة الرأس كقشرة الرأس والفطريات التي تسبب في تساقطه، ولحسن الحظ هناك العديد من المعالجات التي تعمل على منع هذه الحالة.

منع تساقط الشعر

علاجات لمنع تساقط الشعر

هل تعلمين أنه من الطبيعي أن تفقدي ما بين 100 و200 شعرة في اليوم؟ لأن هذا جزء من التجدد في الخلايا، ففقدان الشعر ليس دائمًا أحد أعراض المرض وتجدر الإشارة إلى أن تساقط الشعر ليس هو نفسه الصلع.

ولكن في حالة ازدياد تساقط الشعر عن الوضع الطبيعي ولتجنب فقدان الشعر يوميًا يمكنك استخدام واحدة من هذه العلاجات الفعالة التي تسمح لك بتقوية شعرك:

نبات الصبار

الصبار لتساقط الشعر

إن الاستخدام المنتظم لنبات الصبار يمنع تساقط الشعر ويخفف من الحكة الناجمة عن القشرة أو أي مشكلة في فروة الرأس.

طريقة التطبيق:

ضعي جل الصبار على فروة رأسك مع التدليك بلطف ليصل جل الصبار إلى جذور الشعر، واتركيه لمدة ساعتين ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ.

كرري العملية ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر لتساقط الشعر

هذا المشروب لا يعمل فقط على تنقية الجسم من السموم، بل يوفر كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في نمو وتقوية الشعر وبالتالي منع تساقطه الزائد.

الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة المختلفة التي تحفز نمو الشعر ومنع تساقط الشعر، كما أنه يعتبر نظام غذائي منخفض البروتين والكربوهيدرات.

التطبيق:

  • بمجرد عمل كوب من الشاي الأخضر، اتركيه ليبرد.
  • وعند الاستحمام صبي الشاي بعد تصفيته على شعرك كمقوّي.
  • كرري التطبيق مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.

زيت اللوز

زيت اللوز لتساقط الشعر

اللوز هو مصدر كبير من المواد الغذائية للشعر لذلك يكفي وضع بضع قطرات من الزيت العطري من زيت اللوز على كف اليد ثم دهن فروة الرأس بها مع إجراء تدليك دائري على فروة الرأس وهذا سيكون كافيًا لتحفيز نمو الشعر.

لا حاجة لغسل الشعر بعد تطبيق هذه الطريقة.

زيت إكليل الجبل

زيت اكليل الجبل لتساقط الشعر

  • هو من الزيوت الأساسية التي تغذي وتقوي الشعر إنه زيت روزماري.
  • يتم تطبيق هذا الزيت على جذور الشعر ببضع قطرات منه مع التدليك اللطيف على فروة الرأس.
  • فهذه الطريقة تحفز حركة الدورة الدموية في فروة الرأس وتسمح بتقوية بصيلات الشعر.
  • يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من هذا الزيت إلى الشامبو الذي تستخدميه بانتظام.

الملفوف الأخضر

الملمفوف لتساقط الشعر

النظام الغذائي الذي يحتوي على الملفوف غالبًا ما يؤدي أيضًا إلى تقوية الشعر.

ومن ناحية أخرى يمكن أيضًا استخدامه كقناع لتساقط الشعر.

الطريقة:

  • ما عليك سوى أن تأخذي نصف ثمرة الملفوف وتقطعينها وتنقعيها لمدة ساعة واحدة على الأقل بالماء.
  • بعد ذلك اخلطي الملفوف المقطع مع بعض الماء في الخلاط الكهربائي.
  • سيتحول معك إلى شبه عجينة طبقيها على جذور الشعر وفروة الرأس واتركيها بعد لف الشعر بقبعة بلاستيكية لمدة 30 دقيقة.
  • اغسلي شعرك بالماء الدافئ لتتخلصي من العجينة ثم بالشامبو الخاص.
  • كرري هذه الطريقة عدة مرات في الشهر لتقوي شعرك وتتجنبي تساقطه.

البيض

البيض لتساقط الشعر

إذا تساقط شعرك كثيرًا، فاخفقي بيضة وافركي فروة رأسك بها وبحركات دائرية.

اتركيها لمدة نصف ساعة على شعرك ثم اغسلي شعرك بالشامبو والماء الدافئ.

لأن زلال البيض سوف يعمل على تعزيز وتحسين الضعف في بصيلات الشعر وخصلاته وتقويتها.

القراص

القراص لتساقط الشعر

أوراق نبات القراص فعالة جدًا في منع تساقط الشعر.

طريقة التطبيق على الشعر:

  • اغلي مقدار من الماء وأضيفي إليه أوراق نبات القراص الطازجة أو المجففة.
  • اتركي المزيج ينقع بعد تغطيته.
  • بعد أن يبرد المزيج يجب عليك وضعه على فروة الرأس قبل الذهاب للنوم مع التدليك الدائري.
  • اتركيه يعمل طوال الليل ثم اغسلي شعرك في الصباح.

عصير البصل

البصل لتساقط الشعر

يستخدم البصل في علاج الجروح ولأي حالة من حالات أمراض الجلد، وبالتالي يمكن أن يساعد في حالة كنا نعاني من فقدان الشعر أو تساقطه، حيث يحتوي هذا النوع من الخضروات على الكثير من الكبريت مما يحسن الدورة الدموية في بصيلات الشعر ويمنع تساقط الشعر.

طريقة التطبيق:

  • بعد تقشير حبة من البصل متوسطة الحجم ابرشيها جيدًا ثم ضعيها في مصفاة ناعمة لتحصلي على ماء البصل والتخلص من التفل.
  • بمجرد استخراج عصير البصل ضعيه على فروة الرأس مع التدليك بلطف ليتغلغل ماء البصل إلى جذور الشعر واتركيه على شعرك لمدة 30 دقيقة.
  • ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
  • كرري العلاج مرتين أسبوعيًا على الأقل لمدة ثلاثة أشهر.

جذر الشمندر (البنجر)

البنجر لتساقط الشعر

يحتوي البنجر على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تقوي الشعر وتمنعه من التساقط.

طريقة التطبيق:

  • يمكنك قطع جذر البنجر إلى نصفين وفرك فروة الرأس بقطعة منه، ثم اقطعي جزأ رقيق من نصف قطعة البنجر وتابعي فرك فروة رأسك بها عدة مرات.
  • لا تقلقي سوف يختفي اللون الأرجواني عندما تغسلين شعرك بعد نصف ساعة.
  • كرر الطريقة السابقة 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
  • يمكنك أيضًا غلي أوراق البنجر مع الحناء وصنع عجينة منهما ثم وضعها على فروة رأسك واتركيها على شعرك لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي شعرك، مع ضرورة تكرار هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع.

الثوم

الثوم لتساقط الشعر

هذا العلاج المنزلي بامتياز له أيضًا فعاليته لعلاج تساقط الشعر.

طريقة التطبيق:

التطبيق مشابه لطريقة البنجر حيث يقسم الثوم في الوسط ويفرك بعناية فائقة على فروة الرأس وبلطف.

ملاحظة: أوقفي العلاج إذا شعرتِ بحرقة في فروة الرأس أو أصبحت فروة رأسك حمراء.

زيت الزيتون

زيت الزيتون لتساقط الشعر

علاج طبيعي آخر لتغذية ومنع تساقط الشعر هو زيت الزيتون.

طريقة التطبيق:

ضعي بضع قطرات من زيت الزيتون على الشعر مع التدليك اللطيف لمدة من 15-20 دقيقة ولفترة كل يومين مرة لأن هذا سيكون كافيًا للحصول على نتائج جيدة.

الحلبة

الحلبة لتساقط الشعر

الحلبة فعالة جدًا في علاج تساقط الشعر لأن بذورها تحتوي على هرمونات تساعد على تحسين نمو الشعر عن طريق إعادة بناء بصيلات الشعر.

بالإضافة إلى ذلك فإن هذه البذور تحتوي على البروتينات وحمض النيكوتينيك الذي يوفر العناية بصحة الشعر ومنع تساقطه.

طريقة التطبيق:

  • ننقع كوب من بذور الحلبة في الماء من المساء إلى الصباح.
  • في اليوم التالي قومي بصنع عجينة من هذه البذور المنقوعة، وضعيها على فروة رأسك وغطي رأسك بغطاء بلاستيكي.
  • اتركي العجينة على رأسك لمدة 40 دقيقة ثم خلّصي شعرك من العجينة واغسليه بالماء الدافئ والشامبو.
  • ضعي في اعتبارك أنه يجب استخدام هذا العلاج كل يوم لمدة شهر للحصول على النتائج.

جذر عرق السوس

عرق السوس للشعر

يمنع جذر عرق السوس أيضًا تساقط الشعر لأنه يساعد في تخفيف تهيج فروة الرأس والمشاكل التي قد تصيبها وتسبب تساقط الشعر على المدى الطويل.

طريقة التطبيق:

  • عليك فقط إضافة ملعقة من جذر عرق السوس في فنجان مع القليل من الحليب وملعقة صغيرة من الزعفران.
  • تخلط جيدًا لتشكيل عجينة من المكونات ضعيها على فروة رأسك واتركيها طوال الليل بعد تغطية الرأس بقبعة بلاستيكية.
  • كرري هذا الإجراء مرتين في الأسبوع.

بذور الكتان

بذر الكتان للشعر

هذه البذور تحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تمنع تساقط الشعر.

ولاستخدامها: يجب عليك تناول ملعقة من بذور الكتان بوضعها في كوب من الماء مرة واحدة في اليوم أو إضافتها إلى كوب من الحليب، أو وضعها مباشرة إلى وجبات الطعام الخاصة بك.

الزيوت الأساسية

لقد أثبتت الزيوت الأساسية مثل زيت الخزامى وزيت الزعتر في أنها تساعد في منع تساقط الشعر.

قومي بتدليك بضع قطرات من أي من هذه الزيوت العطرية على فروة رأسك بعد الشامبو وسترين أن شعرك سيكتسب المزيد من القوة وتتجنبين تساقطه على المدى الطويل.

نصيحة:

  • حتى تزول رائحة البيض أو البصل أو أي مادة وضعتيها على شعرك وحتى لا تترك رائحة شعرك غير مرغوب بها، عليك قبل أن تضعي الماء والشامبو لغسل الشعر أن تضعي فقط الشامبو وتدعيه يتغلغل في خصلات شعرك حتى تظهر له رغوة.
  • بعد أن تظهر الرغوة أضيفي الماء الدافئ إلى شعرك شيئًا فشيئًا حتى تتخلصي من المواد التي على شعرك.
  • أضيفي نصف كأس من الخل إلى وعاء فيه ماء دافئ، وضعي فوقها بضع قطرات من زيت عطري كالخزامى أو اكليل الجبل.
  • اشطفي شعرك بعد انتهاء حمام الشامبو بهذا المزيج ومشطيه وسوف تتخلصي من الرائحة غير المرغوب بها.
قد يعجبك ايضا