علاج النقرس بالطب البديل حقائق مهمة

يمكن وصف مرض النقرس بأنه شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي يسبب آلام المفاصل الحادة وهو ناتج عن زيادة حمض اليوريك المفرط في الدم، كما أن الإفراط في تناول فيتامين B3 (أو النياسين) يسبب أيضًا النقرس.

والمفاصل التي تتأثر عادة بالنقرس هي اليدين والرسغين والأصابع والركبتين والكاحلين والساقين (وخاصة أصبع القدم الكبير)، والرجال أكثر عرضة للنقرس، كما أن النساء يمكن أن يُصبن به بعد انقطاع الطمث.

أسباب الإصابة بمرض التهاب المفاصل النقرسي

  • تعتبر العادات السيئة وسوء التغذية التي تسبب هدر الأيض (التمثيل الغذائي) في الدم من أحد أسباب الإصابة بمرض النقرس.
  • استهلاك الكحول المفرط.
  • المشروبات الغازية الغنية بالفركتوز.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • أمراض نخاع العظم.
  • الاستهلاك المفرط لمنتجات الألبان وللأسماك واللحوم.
  • اضطرابات الكلى.
  • أمراض الأوعية الدموية.
  • الصدمات الجسدية.
  • فقدان الوزن الزائد.
  • اضطرابات الغدة الدرقية.
  • الإفراط في استخدام مدرات البول أو الأسبرين أو النياسين.

الأعراض

فالنظام الغذائي الغني في كثير من الأحيان باليورين (وهي المادة التي توجد عادة في اللحوم والجبن والمحار والفطر والنبيذ) تساهم في تكوين وترسيب بلورات حمض اليوريك.

وعندما نقول إن هناك شخص ما لديه مشكلة مع حمض اليوريك معناه أنه يمكن أن تتراكم بلورات حمض اليوريك في الكليتين حيث تشكل حصوات الكلى، كما يمكن أن تتراكم في المفاصل مما يؤدي إلى النقرس.

وبلورات حمض اليوريك حادة وتسبب الألم والالتهابات في الأنسجة المحيطة.

علاج النقرس بالطب البديل

بالإضافة إلى النظام الغذائي الصحي والمتوازن والذي يقلل من تراكم حمض اليوريك في الدم هناك طرق طبيعية أخرى للمساعدة في تخفيف وعلاج أعراض النقرس بطريقة آمنة.

وإليك أفضل العلاجات الطبيعية لمرض النقرس:

عصير الليمون الطازج

شرب عصير الليمون الطازج يمكن أن يمنع النقرس كما أنه يمكن أن يقلل أيضًا من الاستجابة الالتهابية للجسم.

ويتم ذلك عن طريق تحفيز تكوين كربونات الكالسيوم في الجسم (كربونات الكالسيوم تعمل على تحييد الأحماض في الدم التي تؤدي إلى مرض النقرس).

يعتبر عصير الليمون الطازج أيضًا مصدرًا ممتازًا لفيتامين C فهو يقوي الأنسجة الضامة حول المفاصل ويقلل من الأضرار الناجمة عن بلورات حمض اليوريك الحادة.

ويعمل عصير الليمون كمذيب للبلورات مما يقلل من مستويات حمض اليوريك في الدم.

توضع قطع الليمون في كوب من الماء الساخن وتترك فترة ثم يشرب منها في الصباح على معدة ممتلئة حتى لا تضر المعدة.

ويعتبر تطبيقه على مكان الإصابة لبضعة أسابيع مفيد جدًا.

كما يمكنك أيضًا تناول مكملات فيتامين C بعد استشارة الطبيب.

جذر نبات الأرقطيون

جذر هذا النبات هو من الأعشاب التقليدية في علاج أنواع مختلفة من التهاب المفاصل بما في ذلك تساعد في تضييق مرض النقرس.

يعمل هذا النبات على تنقية مجرى الدم من السموم وبالتالي فهو يقلل من الالتهاب ويعزز القضاء عليه بطرح السموم عن طريق البول.

الجرعة هي 20-30 قطرة من مستخلص جذر الأرقطيون حيث يتم خلطها في 235 مل من الماء وشرب هذا المشروب بمعدل من 3 إلى 4 مرات في اليوم ولبضعة أيام.

عشبة مخلب الشيطان

ويسمى أيضًا “Devil’s Claw” وهو مضاد طبيعي للالتهابات حيث يستخدم عادة لعلاج أعراض أنواع مختلفة من التهاب المفاصل بما في ذلك النقرس.

هذه العشبة لها القدرة على إذابة وتقليل مستويات حمض اليوريك في مجرى الدم.

يخفف الألم ويحسن من حركة المفاصل.

الجرعة النموذجية الموصى بها هي من 500 إلى 750 ملغ توزع على ثلاث مرات في اليوم، ثم تأخذ فترات راحة بينها عندما يكون لديك النقرس حيث يترك العلاج لفترة يومين ثم يكرر.

ملاحظة: يجب تجنب استخدام عشبة مخلب الشيطان للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الدم كمرض السكري.

براعم عشبة البرسيم

إنه مصدر غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن كما أنه يقلل أيضًا من مستويات حمض اليوريك في الدم.

عشبة البرسيم لها تأثير قلوي قوي على الجسم حيث تزيد من مستويات الحموضة وتُذيب بلورات حمض اليوريك لذلك تعتبر هذه طريقة فعالة لمنع تفاقم النقرس.

الكرز الحامض

الكرز الحامض والعصير المركز المصنوع منه من الأدوية الشائعة لمرض النقرس وحصى الكلى والتي تتفاقم نتيجة زيادة حمض اليوريك في الجسم.

فالكرز الحامض يقلل من مستويات حمض اليوريك في الدم، كما أنه يساعد في إذابة البلورات المتراكمة في المفاصل وتذويب حصى الكلى.

الكرز الحامض يسبب القلوية في الدم والأنسجة، بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على نوع من الإنزيمات التي تحيد حمض اليوريك والأنثوسيانين.

كما أنه يعتبر من مضادات الأكسدة القوية والعناصر المضادة للالتهابات.

الجرعة الموصى بها عادة للسيطرة على مرض النقرس هي من 6 إلى 24 حبة منه في اليوم حيث يمكنك أن تأكل نصف كوب من الكرز يوميًا لبضعة أسابيع، كما يمكنك أيضًا شرب عصير كوب واحد أو كوبين من الكرز لمدة 4 أسابيع.

أخيرًا أضف الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C إلى نظامك الغذائي مثل التوت والفراولة والطماطم والفلفل.

الأعشاب المدرة للبول

ذيل الحصان والهندباء وخلاصة الخرشوف:

هذه الأعشاب لها تأثير قوي في القضاء على حمض اليوريك المفرط والسموم التي يدخلها للجسم.

تعمل على تنظيف الدم والجهاز اللمفاوي من السموم.

تعطي تأثير مدر للبول ممتاز لأن زيادة إفراز البول سوف تساعد على القضاء على جميع البيورينات المسببة لمرض النقرص.

يفضل عمل شاي منها وشربها بعد وجبة الفطور.

المغنيسيوم

يمكن للمغنيسيوم أن يقلل من تكوين حمض اليوريك في الجسم وتشير الدراسات إلى أنه علاج فعال لمرض النقرس خاصة في الحالات الحادة.

لذلك عليك الانتباه إذا كنت تعاني من أعراض نقص المغنيسيوم فقد تكون عرضة للنقرس ويجب عليك تناول الأطعمة الغنية بمكملات المغنيسيوم أو المغنيسيوم.

الزنجبيل

أظهرت التجارب أن الزنجبيل مفيد في تخفيف أعراض النقرس.

يمكن استهلاكه عن طريق إضافته إلى مختلف الأطعمة أثناء طهي الطعام.

كما أن كثير من الناس يصنعون شاي الزنجبيل حيث تُغلى جذوره مع أوراق الشاي.

وللتخفيف السريع من آلام المفاصل يمكنك وضع عجينة من جذر الزنجبيل على المناطق المؤلمة بخلط الشاي المعد من الزنجبيل والمبرد بمقدار من الطحين لتصبح لديك عجينة لينة تضعها على المنطقة المصابة بالنقرس ولفها بقطعة نايلون وتركها لمدة ساعة ثم إزالتها وتنظيف مكانها بالماء.

الكرفس

تبين أن مستخلص وعصير بذور الكرفس يقللان من تراكم حمض اليوريك في الجسم.

يوجد في نبات الكرفس أكثر من 12 مضادًا للأكسدة لها فوائد كثيرة (مثل الأحماض الفينولية، وحمض الكافيين، وحامض الفيروليك، والفلوفيلات، والكييسيتين) وهذا يجعل الكرفس مفيدًا لعلاج مجموعة واسعة من الحالات التي تؤدي إلى تفاقم الالتهاب مثل آلام التهاب المفاصل والنقرس، والتهابات الكلى والكبد، واضطرابات الجلد، ومتلازمة القولون العصبي والتهابات المسالك البولية.

يمكنك أكل الكرفس خلال اليوم أو حتى شرب العصير المحضر منه.

الكركم

الكركم (الكركمين) هو واحد من أفضل العلاجات العشبية الطبيعية لعلاج الأمراض والتخلص من الألم المرافق لها، وقد استخدم لمئات السنين لعلاج الجسم لأنه واحد من أفضل الأعشاب لتخفيف النقرس فهو عشب قوي مضاد للالتهابات.

ويقال إن هذه المادة قوية في عملها وبدون أي آثار جانبية.

يساعد في علاج العديد من أنواع التهاب المفاصل بما في ذلك التهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس.

الفلفل الحار

الفلفل الحار له فوائد صحية كثيرة في علاج التهاب المفاصل النقرسي فهو يحتوي على عنصر نشط يسمى كبائين.

يمكن أن يؤخذ مع الطعام حتى لا يسبب تهيج المعدة ويمكن استخدامه على المنطقة المصابة لتخفيف الألم ولكن بحذر.

تأثيره يزعج الجلد ولكن يساعد على تخفيف الألم، كما أنه واحد من أكثر الأعشاب فعالية في آلام المفاصل.

تأثيره على الأعصاب القريبة من المنطقة المصابة غالبًا ما يمنع المخ من التفاعل مع الألم وبالتالي لا يشعر المتألم بأي أعراض للألم.

ملاحظة: استخدمه فقط وفقًا للتوجيهات من ذوي الخبرة حيث أن الاستخدام المفرط قد يؤدي إلى تفاقم تهيج الجلد.

التفاح

يمكن لثمرة التفاح بما لديها من تأثير في عملية تطهير وإزالة للسموم طبيعية أن تساعد في إزالة المواد ذات الرائحة الكريهة من الجسم والسموم مثل حمض اليوريك.

حيث يحتوي التفاح على حمض الماليك الذي يساعد على تحطيم حمض اليوريك والقضاء عليه، كما أنه يساعد على استعادة توازن الحمض القلوي في الجسم ويوفر فوائد مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.

اشرب عصير التفاح الخام غير العضوي من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم حتى تنخفض مستويات حمض اليوريك.

صودا الخبز

صودا الخبز وتسمى أيضًا بيكربونات الصودا مفيدة جدًا في خفض مستويات حمض اليوريك وتخفيف الألم لمرضى النقرس.

كما أنه يساعد في الحفاظ على التوازن القلوي في الجسم ويجعل حمض اليوريك أكثر قابلية للذوبان وأسهل في الإزالة من الكلى.

يذوب نصف ملعقة صغيرة من الصودا المطبوخة في كوب من الماء ثم يُشرب منه حتى 4 أكواب يوميًا لمدة أسبوعين، حيث يمكنك شرب هذا المحلول كل 2 إلى 4 ساعات.

ملاحظة:

  • لا تستمر في هذا العلاج بشكل منتظم.
  • ولا تتبع هذا العلاج إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
  • يجب ألا يشرب الأشخاص الأكبر من 60 عامًا أكثر من 3 أكواب من صودا الخبز يوميًا.

الماء

شرب الكثير من الماء يساعد على تصفية الجسم من حمض اليوريك بشكل أفضل، كما أنه يساعد على تخفيف حمض اليوريك ويحفز الكلى للقضاء عليه من الجسم عن طريق البول.

أيضًا الاستهلاك المنتظم للمياه وبشكل كافٍ قد يقلل من خطر نوبات النقرس المتكررة.

يجب شرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء خلال اليوم.

كما يمكنك أيضًا بتضمين نظامك الغذائي بالمزيد من السوائل المحضرة من الفواكه الطازجة والخضروات الغنية بالمياه.

زيت الخروع

تطبيق زيت الخروع الساخن على المفاصل يمكن أن يقلل من الألم ويخفف من مرض النقرس.

الحلول الطبيعية الأخرى التي تساعد في علاج مرض النقرس هي:

  • زيت زيتون المحضر على البارد.
  • تناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3.
  • إضافة الزعفران للأطعمة.
  • عصائر الخيار والجزر وجذر البنجر.
  • التفاح والعنب والموز.

 المصادر:

https://www.dromostherapeia.gr/…therapeies/antimetopiste-tin-ouriki