فوائد الميرمية للجسم واستخداماتها المذهلة

هل تعرفين أن هناك نبات يسمى ميرمية له فوائد كثيرة جدًا، ولكن له أضرار أيضًا، أي أنه سلاح ذو حدين، وسوف نعرفك أكثر عليه، ونعلمك بـ فوائد الميرمية وأضرارها، وشكلها، ووصفها، وكل ما يخص هذا النبات.

الأعشاب وخاصةً الميرمية نعمة من عند الله؛ لما فيها من فوائد كثيرة، وقلة أضرارها، بالعكس عن الأدوية التي يكثر بها المواد الكيماوية، وتكون أثارها الجانبية أكثر من فوائدها، ولذلك فالأعشاب والميرمية أيضًا تدخل في صناعة الكثير من الأدوية؛ لأن الله وضع فيها فوائد كثيرة بالرغم من اختلاف شكلها، ونكهتها، ورائحتها.

فوائد الميرمية

الأسماء الشائعة للمرمية

الميرمية معروفة بعدة أسماء شائعة منها: المرمرية وهذا الاسم معروف جدًا في مصر، والمريمية وعيزقان، وشافية، وقويسة، ومرامية، وسالمية في المغرب، وفاقس، واسفاقس، وشيالة، ولسان الايل، وشجيرة بضم الشين وكسر الجيم.

الميرمية تعرف بالقصعين أيضًا، وهو أسم أخذ من أسطورة تتناقل بين النصارى عن مريم -عليها السلام-، وكان نصها: “يحكى أن صبيًا عانى من الحمى، والطب قد عجز في شفائه، وتضرعت والدة الصبي إلى مريم العذراء وطالب منها الشفاء لابنها، فأجابت طلبها، وظهرت في منامها، وطلبت أن تسقي الصبي من شاي القصعين، ففعلت الأم ما أمرت به، وشفي ابنها” ومن هذا الوقت سميت العشبة بالمريمية.

ما هو نبات الميرمية

هي شجيرة معمرة، دائمة الخضرة، وسيقانها من الخشب، وأوراقها رمادية اللون، ولون أزهارها زرقاء تميل إلى الأرجوانية. وأصل الشجرة من منطقة البحر المتوسط، وتستخدم في الطهي والأدوية ومؤخرًا باتت تعامل كنباتات زينة، وشجرتها تسمى حكيم الحديقة.

ورقها بطول أكبر من العرض بكثير، فطولها يتراوح بين 4:2 سنتيمتر، وعرضها حواي النصف سنتيمتر، وتزدهر في الربيع وأوائل الصيف، وهي ضمن فصيلة الشفوية مثل الريحان والنعناع. الميرمية هي نبات ينمو على ارتفاع يصل إلى المتر، وتنبت في المناطق الجبلية، وتستخدم أوراقه في حل العديد من المشاكل الصحية، وهي من أقدم الأعشاب المستخدمة في قديم الطب.

فوائد الميرمية وطريق استخدامها

فوائد شرب الميرمية

  • تستخدم لفتح الشهية، ولعلاج الاكتئاب.
  • تستخدم لحماية الذاكرة ولتقويتها، ومرض الزهايمر، فيتم وضعه مع الحساء واليخنة لمدة 4 شهور، بمعدل 1 جرام يوميًا، وتزداد تدريجيًا إلى أن تصل إلى 2.5 ميلي جرام يوميًا ثلاثة مرات.
  • يستخدمها الأشخاص المصابين بالعرق الكثير، وسيلان اللعاب؛ للحد من هذه المشكلة.
  • تستخدم كدواء لمشاكل الجهاز الهضمي، كالانتفاخ، والغازات، والتخفيف من الإسهال، وألام المعدة، والحرقة وعسر الهضم، فيتم استخدامها عن طريق مضغها، أو شربها مثل الشاي، أو عن طريق غليها.
  • يستخدم للتقليل من ألام الطمث عند النساء، ولتقليل الهبات الساخنة عند انقطاع الطمث.
  • يستخدم في تقليل لبن المرضعة في حالات الإرضاع المفرط.
  • تستخدم في علاج التهاب اللثة، والتهاب الفم، والحلق، واللسان، وكمنظف للفم عامةً. وتستخدم عن طريق فرك الجزء العلوي من الورقة في الأسنان واللثة واللسان؛ لما فيها من خاصية التطهير، ومن الممكن استخدامها كغرغرة، عن طريق وضع مرمية مجففة في نصف كوب ماء، ويتم غليها، ويضاف إليها العسل، ويتغرغر بها.
  • من الممكن استخدامها كتوابل في الطعام.
  • تدخل في صناعة الصابون، ومستحضرات التجميل والعطور.
  • تستخدم لتقوية الرحم، ومنع الالتهابات المهبلية، ومنع الإجهاض، وتخفف من احتقان المبيض والرحم ولعلاج الالتهابات الشرجية، وإذا كانت للالتهابات المهبلية فتؤخذ عن طريق الحقن المهبلي، أو الحمام المقعدي للالتهابات الشرجية.
  • تستخدم في زيادة القدرة على التحمل، والحد من الأرق والتوتر، ولذلك من الممكن أن تستخدم كبديل للشاي والقهوة.
  • تستخدم في علاج الأمراض المستعصية كالسرطان.
  • الميرمية تعمل على وقف العفونة في الجسم.
  • منشطة للدورة الدموية، ولمرضى فقر الدم، ورجفة اليدين.
  • تنظم الحيض، ومدرة للبول، وتخفف التشنجات.
  • تستخدم لخفض درجة الحرارة العالية.
  • تعالج البرودة الجنسية عند الرجال.
  • تقضي على رائحة القدم الكريهة، ويكون ذلك عن طريق تنشيف المرمية في الظل، وسحقها، ثم ترمي معلقة في الحذاء.
  • تحسن نسبة الأكسجين في الدم، وتحسن عملية التمثيل الغذائي، لذا يستحب تناولها بعد الأكل الدسم.
  • مفيدة لتقوية النظر، والحفاظ على صحة العين.
  • تستخدم لعلاج قشرة الشعر، والتهاب فروة الرأس، ولنظافة الشعر، وطريقة استخدامها بإضافة أوراق الميرمية إلى ربع كوب من الماء المغلي وتركه حتى يبرد، ويشطف به الشعر.
  • أما لباقي الأمراض التي لم يذكر لها طريقة معينة لاستخدام الميرمية فتكون عن طريق غليها وشربها مثل الشاي المغلي، وهي مفيدة جدًا حتى من غير أي شكوى.

وهذا فيديو يوضح فوائد الميرمية:

هذا فيديو آخر يوضح كيفية استخدام الميرمية:

المعلومات الغذائية للميرمية

تحتوي كل 100 جرام من المرمية -بحسب وزارة الزراعة الأمريكية- على المعلومات الغذائية التالية:

  • السعرات الحرارية: 315 سعر.
  • الدهون: 12.75 جرام.
  • الدهون المشبعة: 7 جرام.
  • الكربوهيدرات: 60.73 جرام.
  • الألياف: 40.3 جرام.
  • البروتينات: 10.63 جرام.
  • الكولسترول: 0.
  • نسيان: 5.72 ميلي جرام.
  • ريبوفلافين: 0.336 ميلي جرام.
  • فيتامين A: 5900 ميلي جرام.
  • فيتامين C: 32.4 ميلي جرام.
  • فيتامين E: 7.48 ميلي جرام.
  • فيتامين K: 1714 ميلي جرام.
  • صوديوم: 11 ميلي جرام.
  • بوتاسيوم: 1070 ميلي جرام.
  • كالسيوم: 1652 ميلي جرام.
  • حديد: 28.12 ميلي جرام.
  • ماغنسيوم: 428 ميلي جرام.
  • زنك: 4.7 ميلي جرام.
  • بيتا كاروتين: 3485 ميكرو جرام.
  • لوتين زياكسانثين: 1865 ميكرو جرام.

أضرار الميرمية

  • لا تستخدم الميرمية على المدى البعيد -أي أكثر من 4 شهور-، ولا تؤخذ بجرعات عالية لاحتوائها على مادة الثوجون التي قد تكون سامة على المدى الطويل، أو بتناول جرعات كبيرة منها، ولكن تختلف من نوع لأخر من المرمية على حسب نوعه، ووقت الحصاد، وظروف النمو وعوامل كثيرة.
  • يؤخذ بحذر أثناء الحمل والرضاعة؛ أيضًا لاحتوائه على مادة الثوجون؛ ولأنها مقللة لبن الأم، فيجب التعرف أكثر على ظروف نمو النبات الذي تشربيه.
  • الميرمية تؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، فيجب أن يتوخى مرضى السكر الحذر عند شرب الميرمية، وأن يتابع الأعراض التي قد تحدث لانخفاض مستوى السكر، ولا يتناولها مع دواء السكر.
  • قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم عند بعض الناس، فيجب مراقبة الضغط عند تناولها.
  • لا تتناول مع أدوية منع النوبات، والأدوية المهدئة.
  • لا تتناول مع حديد، أو تحفظ في وعاء من حديد.

وإليك فيديو يوضح بعض من أضرارها:

يجب عليكِ بعد معرفة هذه الفوائد عن الميرمية أن تكون من الأعشاب الأساسية الموجودة في المنزل لكثرة فوائدها وأهميتها في حياتنا اليومية لدخولها في العلاج والتجميل وحتى كتوابل في الطعام.

قد يعجبك ايضا