التخلص من سواد الركب وطرق العلاج والوقاية منها

توجد مناطق من الجسم تتلون بلون أغمق من لون الجلد بقليل، وتسبب القلق، وتدفع بك للبحث عن الحلول، ولعل أهم تلك المناطق هي الركب، والتي تشكل مشكلة جمالية يمكن تسميتها بـ سواد الركب

ما أسباب سواد الركب؟ وما هي الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من هذا الأمر وإعادة اللون الأبيض إليها؟ الإجابة ببساطة في هذا المقال، فهو دليلك للوصول إلى ركب بلون بشرتك ذاته، وبالتالي ارتداء الفساتين القصيرة مرة أخرى.

أسباب سواد الركب

أسباب سواد الركب

بشكل عام لا تحدث هذه المشكلة من تلقاء نفسها، بل نتيجة لمجموعة من الأسباب والتي تعمل على وجودها وزيادتها.

1 – الخلايا الميتة

إهمال تنظيف منطقة الركب، وتقشيرها بهدف التخلص من الخلايا الميتة يؤدي عند تراكمها إلى تلون هذه المنطقة وجعلها سوداء. وسواد الركب في هذه الحالة يزداد مع الاستمرار في عدم تقشيرها، بل ويصبح أسرع وأشد، ويصل مرحلة يصعب علاجها.

2 – البشرة الجافة والمتشققة

إن منطقة الركب من أكثر مناطق الجسم تعرض للجفاف والتشقق وفيما لو تم إهمال ذلك، وعدم محاولة ترطيبها، فسوف تسود، وتصبح بلون حديدي، وقد تتعرض التشققات إلى وصول الجراثيم والبكتيريا، وبالتالي الالتهاب، وما ينتج عنه من ألم وإزعاج، وصعوبة في العلاج.

3 – عادات غير صحيحة

إن القيام ببعض العادات بشكل غير صحيح يعمل على ظهور هذه المشكلة، وهذه بعض الأمثلة:

في مرحلة الطفولة

إن الزحف والاعتماد على الركب في الانتقال من مكان إلى أخر من أهم الأشياء التي تعمل على تغير لون هذه المنطقة نتيجة تطبيق ضغط شديد عليها، وبشكل مستمر.

ما بعد الطفولة

الاعتماد على الركب في الحركة والجلوس، يدفع الجلد لتوليد طبقات إضافية في هذه المنطقة حتى تصبح أسمك ويمكنها التحملK وللأسف مع هذه الطبقة السميكة تزداد نسبة الخلايا الميتة، أو الخلايا التي يتغير لونها، فيظهر السواد.

4 – سوء تغذية

يؤثر سوء التغذية أو اتباع نظام غذائي خاطئ، وقاسي بغية خسارة الوزن بشكل واضح على الجلد وطبيعته ولونه. فإن نقص فيتامين A على وجه الخصوص هو المسؤول الرئيسي عن مشكلة السواد في مناطق الجسم المختلفة.

5 – أشعة الشمس

التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط، أو مع تطبيق كريمات التسمير “البرونزاج”، أو تطبيق كريمات ليلية في النهار، كلها أشياء تسبب وبشكل سريع تغير في لون الجلد، وفي حال كانت مركزة عند الركب ستعانين من هذا المشكلة.

6 – الرطوبة

على عكس السبب السابق، في حال عدم تعريض الركب لأي تهوية، مع وجود الرطوبة فإنها ستكون معرضة للإصابة بالفطريات، والتي من شأنها تغير طبيعة ولون الجلد في المنطقة، وهذه الحالة خطيرة لأنها معدية، فقد تنتقل إلى مختلف أجزاء الجسم، أو إلى أشخاص أخرين، وبمجرد استعمال الأغراض نفسها.

علاج سواد الركب

علاج سواد الركب

يمكن من خلال اعتماد الوصفات الطبيعية التالية علاج والتخلص من سواد الركب، أما عن مدة العلاج، فهي تتوقف على طبيعة الحالة وتطورها وتاريخها، بالإضافة إلى طبيعة الجلد، ونوع البشرة.

تقشير الجلد

زيت الزيتون مع السكر

المكونات
  • 4 ملاعق من السكر العادي (لا يجب استخدام السكر البودرة).
  • 2 ملعقة من زيت الزيتون.
الطريقة
  • خلط المكونات معًا.
  • تدليك منطقة الركب بالخليط، وذلك بشكل دائري مع القليل من الضغط والاستمرار في ذلك مدة تتراوح بين الـ 5 – 10 دقائق.
  • تنظيف الركب كالمعتاد (بالماء والصابون).
  • تطبيق كريم الترطيب المناسب.
  • تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا.
المادة الفعالة

السكر هو المادة الفعالة، والتي تعمل على إزالة الخلايا الميتة نتيجة احتكاكه بالجلد، من خلال التدليك.

الخميرة مع الحليب

المكونات
  • 2 ملعقة من الخميرة ويجب أن تكون خشنة نسبيًا.
  • 2 ملعقة من الحليب السائل.
الطريقة
  • خلط المكونات.
  • تدليك الركب بالخليط، بشكل دائري ومتقاطع مع الضغط الخفيف والاستمرار في ذلك لبضع دقائق.
  • ترك الخليط مدة 5 دقائق.
  • تنظيف البشرة بالماء البارد مع الصابون.
  • ترطيب البشرة.
  • تكرار الوصفة من مرتين إلى ثلاث أسبوعيًا
المادة الفعالة

تعمل الخميرة على تخليصك من الخلايا الميتة والمتشققة، أما الحليب فهو من أفضل المرطبات للبشرة، وأكثرها فعالية في التبيض.

وصفات طبيعية

الخل واللبن

المكونات
  • ملعقة طعام واحدة من الخل.
  • ملعقة طعام واحدة من اللبن.
الطريقة
  • خلط المكونات.
  • تطبيق الخليط وتوزيعه على منطقة الركبة.
  • ترك الخليط مدة تتراوح بين الـ 15 – 20 دقيقة.
  • إزالة الخليط بالماء الدافئ.
  • تجفيف الركب بشكل جيد.
  • تكرار الوصفة بشكل يومي.
المادة الفعالة

المواد الأساسية في هذه الوصفة والتي تعمل على تبيض الركب هي: حمض الخل (الخليك) بالإضافة إلى حمض اللبن (الكتريك).

اللبن وبيكربونات الصوديوم

المكونات
  • 2 ملعقة طعام من البيكربونات.
  • اللبن بكمية تحددها حاجة الوصفة.
الطريقة
  • وضع بيكربونات الصوديوم في طبق مناسب.
  • إضافة كمية من اللبن بشكل تدريجي إلى أن نحصل على قوام عجيني.
  • تدليك منطقة الركب بالعجينة الناتجة بشكل دائري.
  • بعد بضع دقائق يجب تنظيف الركب بالماء.
  • تجفيف الركب لتجنب الفطريات.
  • وفي أثناء التدليك ستلاحظين التغير في اللون وزوال السواد.
  • تكرار الوصفة بشكل شبه يومي.
المادة الفعالة

اللبن يعمل على ترطيب الركب، وتبيضها، أما البيكربونات فهي تعمل على تخليصها من الخلايا الميتة المتراكمة.

الكركم مع العسل

المكونات
  • ملعقة واحدة من العسل.
  • ملعقة طعام واحدة من الكركم.
  • ملعقة واحدة من اللبن الرائب.
الطريقة
  • خلط المكونات في وعاء مناسب، إلى أن نحصل على قوام عجيني.
  • تغطية منطقة الركب بالعجينة، وتأكد من توزيعها على كامل السواد وما يحيط به.
  • تترك العجينة لأكثر من ربع ساعة أي إلى أن تجف.
  • يتم تدليكها بهدف إزالتها عن الجلد.
  • يتم تنظيف الجلد بالماء الفاتر.
  • تكرار الوصفة عدة مرات في الأسبوع.
المادة الفعالة
  • العسل يعمل على تخليص الجلد من البقع، والخلايا الميتة بالإضافة إلى الترطيب.
  • الكركم يزيل كل عوامل التهيج، ويقشر البشرة، ويشد الجلد، ويعمل بكفاءة عند خلطه مع العسل.
  • اللبن يعمل على الترطيب والتبيض بفاعلية عالية.

الكركم مع الحليب

المكونات
  • ربع كوب من الحليب كامل الدسم.
  • 2 – 3 ملاعق من الكركم.
  • الطحين الأبيض (حسب حاجة الخليط).
الطريقة
  • على نار متوسطة يتم وضع الحليب في قدر مناسب.
  • إضافة الكركم إلى الحليب عندما يغلي مع التحريك المستمر.
  • عندما يبدأ الخليط بالتبخر، يجب إضافة الطحين حتى نحصل على عجينة.
  • ترفع العجينة عن النار، وتترك حتى تبرد، ويمكن للجلد تحملها.
  • تطبيقها على منطقة الركب.
  • إزالتها بالماء بعد بضع دقائق.
  • تكرار الوصفة بشكل أسبوعي.
المادة الفعالة

الكركم مع الحليب كامل الدسم يشكلا أفضل خليط في التبيض، أما الطحين فدوره في تماسك العجينة.

الغليسرين مع زيت الزيتون

المكونات
  • 2 ملعقة من زيت الزيتون.
  • 2 ملعقة من الغليسرين.
  • ملعقة صغيرة واحدة من الملح.
الطريقة
  • خلط المكونات بشكل جيد.
  • تطبيق الخليط على منطقة الركبة السوداء.
  • بعد بضع دقائق تتم إزالة الخليط باستخدام مناديل إزالة المكياج.
  • تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا.
المادة الفعالة

يعمل الملح على التقشير والتخلص من السواد، أما الغليسرين والزيت على تغذية البشرة وترطيبها.

ملاحظة

في حال كنت تعاني من الحساسية من طبقة الغليسرين فيجب تجنب هذه الوصفة، وإزالتها فور حدوث علامات الحساسية كالحكة والإزعاج والاحمرار.

عصير الليمون واللبن

المكونات
  • عصير ليمونة متوسطة الحجم.
  • 2 ملعقة من اللبن الرائب.
  • ملعقة واحدة من الماء.
الطريقة
  • خلط المكونات حتى نحصل على قوام متجانس.
  • تطبيق الخليط على منطقة الركب، وتوزيعه بشكل جيد.
  • ترك الخليط مدة لا تقل عن 20 دقيقة.
  • تنظيف المنطقة بالماء الفاتر من دون استخدام الصابون لتجنب التهيج.
  • ترطيب البشرة بالكريم المناسب.
  • تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا.
المادة الفعالة

يعمل عصير الليمون على تجديد الخلايا والتخلص من الميتة منها، بالإضافة إلى التعقيم وبالتالي الحماية من الفطريات وغيرها.

علاجات طبيعية

الحمضيات وقشورها

إن الحمضيات من أفضل المواد في تفتيح البشرة وتبيضها، بالإضافة إلى غناها بفيتامين C.

  • تدليك منطقة السواد بنصف ليمونة أو برتقالة، أو بقشرتها الداخلية، ويجب ترطيب المنطقة بعد ذلك.

النشاء

يعمل النشاء على تخليصك من البقع الداكنة، وحروق الشمس.

  • تطبيق كمية من خليط النشاء مع الماء، وبعد بضع دقائق يتم تنظيفه بالماء البارد.

هلام الصبار

من خصائص هلام الصبار المعروفة؛ قدرته على محاربة الجفاف والتشقق، وإعادة الحيوية والنضارة للجلد.

  • تدليك منطقة السواد بكمية من هلام الصبار، وتركها مدة تصل إلى نصف ساعة، ومن ثم تنظيفها بالماء البارد وتكرار الأمر بشكل يومي.

أوراق الشاي

أوراق الشاي الطازجة (غير المجففة)، تعمل على تجديد خلايا الجلد بشكل سريع ما يضمن بياضها.

  • نقع بضع أوراق من الشاي في كمية من ماء الورد، ومن ثم تطبيق الأوراق على منطقة الركبة، وإزالتها وتنظيفها بالماء بعد نصف ساعة تقريبًا.

طريقة إخفاء سواد الركب

قد يحتاج علاج سواد الركب مدة حتى يزول بشكل كامل، لكن في حال كان لديك أي مناسبة مهمة، ومن الضروري ارتداء ملابسك الراقية، فلا بد من إخفاء السواد، وذلك باستخدام المكياج، ويمكن للخطوات التالية أن تفي بالغرض.

  • تنظيف منطقة الركب، وتجفيفها.
  • ترطيب المنطقة بكريم مناسب لطبيعة بشرتك ونوعها.
  • توزيع طبقة من كريم الأساس بلون بشرتك.
  • استخدام اللون الأبيض لإخفاء ما بقي من سواد.
  • استخدام البودرة الشفافة أو بنفس لون كريم الأساس لتثبيت المكياج.
  • إزالة المكياج خلال أقصر مدة ممكنة حتى لا تزيد مكونات المستحضرات من سواد البشرة.

الوقاية من سواد الركب

يمكن الوقاية من هذه المشكلة وتجنبها بشكل نهائي من خلال اتباع بعض النقاط، وزيادة الاهتمام فيما يخصها.

  • الاهتمام بنظافة منطقة الركب، مع تجفيفها لتجنب وصول الفطريات، والمعاناة من مشكلة يصعب الخلاص منها.
  • شرب كمية كبيرة من الماء للحصول على فوائد الماء المذهلة، وليس فقط فيما يخص تبيض الركب.
  • ترطيب منطقة الركب وذلك باستخدام كريم ترطيب يتناسب مع بشرتك وطبيعتها.
  • المحاولة قدر الإمكان من عدم الضغط على الركب عند العمل أو الجلوس.
  • التأكد من الحصول على الغذاء المتكامل الذي يحتوي كل العناصر الضرورية والفيتامينات الهامة للجسم.
  • عدم اتباع أي ريجيم أو حمية قاسية من دون استشارة الطبيب المختص ومناقشة نتائج ذلك معه.
  • تطبيق كريم الحماية من أشعة الشمس قبل التعرض لها بنصف ساعة، وفي حال التعرض المستمر يجب تجديد طبقة كريم الحماية كل مدة لا تزيد عن ساعتين.

من الجميل عودة لون الجلد إلى طبيعته، وعودة الثقة بالجمال والنفس، وذلك من خلال طرق العلاج، لكن هذه المشكلة تتميز بسهولة تشكلها، لذا يجب الالتزام بخطوات الوقاية، حتى تتمتعين بركب بيضاء.

قد يعجبك ايضا