تعتبر مشكلة البواسير من أكثر المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص سواء نساء أو رجال إلا أن إصابة النساء بهذا المرض يشكل نسبة أكبر من الرجال.
ولعل إصابة النساء بالبواسير يعود لأسباب تختلف في بعض حالاتها مع الأسباب التي يُصاب بها الرجال بالبواسير ومن هنا لا بد أن نبين أسباب البواسير عند النساء والتعريف بالبواسير بشكل عام والطرق الطبيعية التي تُساعد في علاج هذه المشكلة مع بعض النصائح للوقاية من الإصابة بهذه المشكلة أو للتخفيف من أعراض البواسير ومنع وصول المشكلة لمرحلة الخطر فتعالي معنا:
مشكلة البواسير
البواسير هي عبارة عن ظهور أوردة دموية موجودة في فتحة الشرج وفي نهاية المستقيم تنتفخ وتتدلى وتشبه الدوالي.
يمكن أن تتطور البواسير داخل المستقيم (فتسمى البواسير الداخلية) أو تحت الجلد حول فتحة الشرج (وهي البواسير الخارجية).
وفي الغالب يعاني من مشكلة البواسير ما يقرب من 3 إلى 4 حيث يمكن الإصابة بهذه المشكلة لأسباب محددة وفي أغلب الأحيان تكون الأسباب غير معروفة.
وفي طبيعة الحال هناك خيارات متعددة للعلاج تعتبر فعالة في غالبيتها سواء كانت هذه العلاجات تتعلق بالنظام الغذائي أو بالراحة أو بعض العلاجات المنزلية أو الأدوية والمراهم الموصوفة من قبل الاختصاصي.
وهناك أنواع للبواسير:
- البواسير الخارجية: وتكون تحت الجلد حول فتحة الشرج.
- البواسير الداخلية: تقع داخل المستقيم، وعادة لا يمكنك رؤيتها أو الشعور بها ونادرًا ما تسبب الشعور بعدم الراحة. لكن الإجهاد أو التهيج عند تمرير البراز يمكن أن يتسبب في نزيف غير مؤلم أثناء التبرز أو إلى دفع البواسير من خلال فتحة الشرج (البواسير المتدلية أو البارزة) مما يؤدي إلى الألم والتهيج.
- البواسير المخثرة: وتتشكل نتيجة تجمع الدم في البواسير الخارجية وتشكل جلطة دموية (خثرة).
أسباب البواسير عند النساء
على الرغم من أن مشكلة البواسير مرض شائع له علامات وأعراض متشابهة لدى الرجال والنساء إلا أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالبواسير بأربع مرات من الرجال وخاصة في سن (45 إلى 65).
ومن المرجح أن تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالبواسير بسبب التعرض للعوامل التي تُهيأ سهولة الإصابة بهذا المرض مما يجعل علاجها يتضمن بعض الصعوبة ويحتاج إلى وقت ومتابعة لعلاجه.
وتشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لإصابة النساء بالبواسير ما يلي:
الحمل والولادة:
النساء أكثر عرضة للإصابة بالبواسير بسبب تضخم البطن أثناء فترة الحمل والتغيرات الهرمونية التي تنتج عنه خلال هذه الفترة.
إضافة إلى ثقل الجنين الذي تحمله المرأة نتيجة الحمل مما يسبب الضغط على منطقة الشرج مسببًا ضعف عضلات منطقة الحوض فيمهد للإصابة بالبواسير.
ومن ناحية أخرى قد تصاب المرأة الحامل بالإمساك خلال فترة الحمل ومع الضغط على عضلات الحوض نتيجة ثقل الحمل تسبب في ظهور البواسير الخارجية والداخلية والتي تكون مؤلمة في كثير من الأحيان وتحتاج لفترات طويلة للشفاء منها.
بالإضافة أن المرأة أثناء الولادة تتعرض للضغط على منطقة الشرج والمهبل مما يزيد من الضغط على الأوردة الدموية في هذه المنطقة مسببًا البواسير التي تظهر أو تتفاقم إذا كانت تعاني منها خلال فترة الحمل.
الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة:
يعتبر الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة في وضع معين من الأسباب الهامة لتعرض النساء لمشكلة البواسير حيث تصبح عضلات قاع الحوض عند المرأة واقعة تحت ضغط الجسم المستمر وخاصة للنساء اللواتي يمارسن مهام تتطلب الجلوس لفترات طويلة خلال اليوم كالعمل المكتبي أو المدرسات اللواتي يقفن فترات طويلة.
الإصابة بالإمساك أو الإسهال بكثرة:
إن التغييرات الهرمونية التي تحدث للنساء خلال فترة الدورة الشهرية أو عند الوصول لسن اليأس تعرضها لحدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي إما إمساك أو إسهال وخاصة في الأيام الأولى للدورة الشهرية وهذا التقلب المستمر والشهري يسبب في حدوث البواسير.
رفع الأشياء الثقيلة:
إن قيام المرأة بحمل الأشياء الثقيلة أثناء قيامها بأعمال المنزل أو بسبب طبيعة عملها يُعرضها إلى ضعف في عضلات قاع الحوض والضغط على الأوردة في منطقة الشرج أو نهاية المستقيم مما يزيد من أسباب ظهور مشكلة البواسير عندها.
تناول الأطعمة الحارة والمالحة:
إن معظم الأطعمة التي تحتوي على الطعم الحار جدًا أو المالح يُهيئ للإصابة بالبواسير أو تفاقمها في حالة وجودها لأن المادة الحارة أو المالحة تسبب في تهيج الأوردة الدموية وتزيد من ضغط الدم فيها وفي منطقة الشرج مما تزيد من تفاقم الحالة أو الإصابة بالبواسير.
زيادة الوزن:
إن السمنة أو زيادة الوزن عند النساء والمشاكل التي ترتبط بهذه الزيادة تزيد من نسبة إصابتهن بالبواسير نتيجة الضغط على منطقة قاع الحوض وقلة النشاط البدني وعدم القدرة على الحركة بنشاط مما يسبب البطء في عمل الجهاز الهضمي وبالتالي تُصاب المرأة بالإمساك مما يزيد من ظهور مشكلة البواسير
أسباب ظهور البواسير في فترة الحمل
يعتبر ظهور مشكلة البواسير في فترة الحمل من المشاكل الشائعة التي تعاني منها العديد من النساء الحوامل خلال هذه الفترة، إضافة إلى أنه يمكن أن تحدث البواسير عند النساء أيضًا أثناء الولادات الصعبة أو الطبيعية وفيما يلي أسباب هذا المرض أثناء فترة الحمل:
- زيادة ضغط الجنين على الجهاز الهضمي أثناء الحمل.
- عادات الأكل غير السليمة وإصابة الحامل بالإمساك.
- التغيرات الهرمونية للمرأة الحامل في هذه الفترة وتأثيراتها السلبية على الجهاز الهضمي والأمعاء.
- الوقوف والجلوس لفترات طويلة.
- قلة الحركة.
أعراض البواسير عند النساء
يساعدك التعرف على أعراض البواسير على علاجها في المراحل المبكرة والمعتدلة من المرض.
تختلف أعراض هذا المرض من شخص لآخر، ولكن أكثر أعراض البواسير شيوعًا عند النساء تشمل:
- نزيف المستقيم.
- الألم بعد التغوط.
- ظهور النتوءات من منطقة الشرج.
- الإصابة بالالتهاب.
- رؤية دم واضح في فتحة الشرج أو في البراز.
- تورم في منطقة فتحة الشرج.
- حرقان وحكة في الشرج.
الوقاية من البواسير عند النساء
أفضل طريقة للوقاية من البواسير هي الحفاظ على البراز لينًا حتى يمر بسهولة، إلا أن هناك بعض الأمور التي يجب على المرأة اتباعها لتتجنب الإصابة بالبواسير أو لتخفف من أعراضه:
تناولي الأطعمة الغنية بالألياف:
وذلك من خلال تضمين نظامك الغذائي لمجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة التي تحتوي على الألياف الغذائية حيث تساعد هذه الأطعمة على تليين البراز وزيادة حجمه مما يساعدك على تجنب الضغط والإجهاد الذي يمكن أن يسبب البواسير.
أضيفي زيت الزيتون إلى وجباتك:
يساعد إضافة زيت الزيتون إلى الوجبات في تليين البراز وانزلاقه بسهولة من فتحة الشرج دون الحاجة للضغط والإجهاد حيث يمكنك إضافته إلى السلطات والأطعمة المختلفة أو تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على الريق وهذا يساعد على منع الإصابة بالإمساك أو البواسير كما أنه مفيد للجهاز الهضمي.
شرب الماء والكثير من السوائل:
لتجنب الإصابة بالبواسير عليكي بشرب الماء بمعدل من 6 إلى 8 أكواب خلال اليوم إضافة للسوائل المختلفة من عصير وأنواع الشاي وهذا كله يساعد في تليين البراز وسهولة خروجه دون أن يسبب الضغط على الأوردة الدموية في منطقة الشرج.
تناول المكملات الغذائية المتضمنة الألياف الغذائية:
يجب أن تُضيفي إلى نظامك الغذائي في حالة إصابتك بالبواسير المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف الغذائية بمعدل من 20 إلى 30 غرام في اليوم، وهذه المكملات لا تحتاج إلى وصفة طبية وهي تحتوي على عناصر هامة (مثل السيلليوم وميثيل سيللوز) تُساعدك في تخفيف أعراض البواسير بشكل عام.
ملاحظة:
يجب شرب كمية وافرة من الماء عند استخدام هذه المكملات حتى تكون فعاليتها أقوى ولا تسبب لك الإمساك أو تفاقم حالة الإمساك عندك.
ابتعدي عن التوتر والإرهاق:
إن التوتر والإرهاق يزيد من الإجهاد مما يسبب الضغط وحبس النفس عند التغوط وهذا بدوره يسبب زيادة الضغط على الأوردة الدموية في منطقة الشرج.
الذهاب للحمام في حالة الشعور بالحاجة لذلك:
لا تتأخري عن الذهاب للحمام في حالة شعورك بالحاجة للتغوط حتى لا تُعطلي حركة الأمعاء الطبيعية وتسببي لها الكسل، إضافة إلى أن التأخر عن الذهاب للحمام يجعل البراز يجف ويصبح قاسيًا مما يسبب صعوبة في مروره عبر الشرج ويُفاقم مشكلة البواسير.
ممارسة الرياضة:
إن النشاط البدني المستمر والمنتظم يساعد على منع الإصابة بالإمساك وتقليل الضغط على الأوردة الدموية في منطقة الشرج.
إضافة إلى ان الرياضة المنتظمة تساعد على تخفيف الوزن وتجنب السمنة التي هي من أكثر أسباب الإصابة بالبواسير.
يمكنك ممارسة الرياضة كالمشي اليومي في الهواء الطلق لمدة 30 دقيقة، مع تجنب القيام بالتمارين الثقيلة أو التي تحتاج لجهد وضغط كبير.
إضافة إلى الأمور التالية:
- تجنب الجلوس لفترات طويلة أو الوقوف لفترات طويلة وإن كان عملك يحتاج لذلك يمكنك بين فترة وأخرى القيام والتحرك لمدة 10 دقائق ثم العودة للعمل كذلك يمكنك الجلوس فترة 10 دقائق ثم متابعة العمل.
- لا تطيلي مكوثك في الحمام حتى لا تزيدي من الضغط على الأوردة الدموية في فتحة الشرج.
العلاجات المنزلية لمشكلة البواسير
يعتبر استخدام العلاجات المنزلية هو أنسب طريقة لعلاج البواسير إضافة إلى أنها تساعد في علاج المضاعفات لهذه المشكلة في المراحل الأولية اما في المراحل الأكثر تقدمًا من الأفضل استشارة الطبيب المتخصص لوصف العلاج المناسب.
تشمل بعض العلاجات المنزلية للبواسير:
حمام مائي:
القيام بإجراء حمام مائي دافئ لزيادة الدورة الدموية في منطقة الشرج وتخفيف الحرقة والحكة والألم.
عصير الليمون:
إن احتواء عصير الليمون على العناصر الغذائية الهامة يساعد في تخفيف ألم البواسير لأنه يساعد في تقوية جدران الأوعية الدموية لمنطقة الشرج ويخفف من النزيف لأنه مادة قابضة.
يمكن استخدام قطعة من القطن تُغمس بالقليل من عصير الليمون وتوضع على منطقة البواسير ستشعرين بألم وحرقة في البداية ثم يزول الألم ويخف بشكل تدريجي.
وضع الثلج:
يمكن أن يؤدي استخدام الثلج على شرايين البواسير إلى تقليل آلامها بشكل كبير كما يساعد الثلج على انقباض الأوردة الدموية في منطقة الشرج مما يخفف الألم بشكل سريع ويتم ذلك بلف قطعة من الثلج بقطعة قماش وتمريرها على منطقة البواسير لمدة 5 دقائق ولعدة مرات في اليوم.
استخدام زيت الزيتون:
زيت الزيتون المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة يمكن استخدامه في علاج البواسير الخارجية فهو يعمل على مرونة الأوعية الدموية مما يقلل من الالتهابات ويقلل من حجم الانتفاخات في منطقة الشرج.
تُسحق بعض أوراق البرقوق ويُضاف إليها القليل من زيت الزيتون ويوضع هذا المزيج بقطعة شاش طبية ثم توضع على منطقة البواسير وتُترك لمدة 10 دقائق مما يساعد في تخفيف التورم والألم.
هلام الصبار (الألوة فيرا):
للصبار خاصية مضادة للالتهابات وتخفف من تهيج البواسير، يمكنك أن تضعي هلام الصبار على منطقة الشرج وتدلكي بلطف مما يخفف الألم والحرقة.
استخدام زيت اللوز:
يعمل زيت اللوز على تطرية منطقة الشرج ويخفف من الالتهاب الحاصل مع تقليل الشعور بالحرقة والحكة بحيث يستخدم بغمر قطعة من القطن بالقليل من هذا الزيت وتمريرها بلطف على المنطقة المصابة لعدة مرات في اليوم.
التدليك:
يمكن أن يساعد تدليك المنطقة المتورمة في تخفيف الأعراض باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند مما يساعد أيضًا على تحسين الحالة.
وأخيرًا يجب ارتداء الملابس المناسبة حيث يُفضل ارتداء الملابس الفضفاضة والمصنوعة من القطن وتجنب الملابس الضيقة.
العلاج الطبي للبواسير عند النساء
بالنسبة للعلاج الطبي لمشكلة البواسير عند النساء لا بد أن تترافق مع العلاج المنزلي لنتائج جيدة.
واعلمي سيدتي أن مدة الشفاء من مشكلة البواسير تحتاج لوقت وجهد لذلك لا تتأخري في علاج هذه المشكلة حتى لا تتفاقم ولا تتوقفي عن معالجتها ومتابعة علاجها.
ومن بين الأدوية الموصوفة لعلاج البواسير:
مرهم بروكتو سينولون:
والذي يعتبر من الأدوية المضادة للبواسير حيث يعتبر هذا المرهم من أفضل المراهم التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومخدرة في نفس الوقت مما تساعد في علاج مشكلة البواسير وما يتبعها من مشكلة الشقوق الشرجية فيعمل على تخفيف الألم والحرقة والحكة الشرجية مع فعاليته في علاج البواسير حيث يمكن أن تدهني من هذا المرهم 3 مرات في اليوم.
تحاميل بروكتو سينولون:
استخدام هذه التحاميل يجب أن يتزامن مع استخدام مرهم بروكتو سينولون حتى تكتمل طريقة العلاج واستخدام هذه التحاميل سهلة وذلك بوضعها في فتحة الشرج ليلًا وقبل النوم فهي ستساعد في تخفيف الالتهاب وتساعدك في الصباح على الخروج بكل سهولة ودون الضغط على الشرج.
أخيرًا …
لمزيدًا من الاطمئنان يجب استشارة الطبيب المتخصص قبل استخدام أي علاج طبي أو منزلي.
مع العلم بأن المرهم والتحاميل (بروكتو سينولون) تعتبر آمنة جدًا سواء للمرأة أو للحامل وليس لها أي آثار جانبية.
المصدر:
أسباب الإصابة بالبواسير عند النساء ومدى تعرضهن لها – موقع iran-clinic
