كيفية الاستفادة من فوائد اللبن للبشرة؟

اللبن وفوائده لكل أنواع البشرة

اللبن أو الزبادي ليس فقط لذيذ عند تناوله كطعام، فهو مليء بالمغذيات التي توفر لك الفرصة للاستمتاع بوجبة خفيفة صحية دون قلق، إضافة إلى أنه يعمل أيضًا على تحسين البشرة عندما تستخدميه كقناع للوجه.

معظم الناس لا يدركون أن اللبن فيه العديد من الفوائد. فهو يمنحك بشرة متوهجة، وشابة. كل ذلك بسبب العناصر الغذائية الرائعة الموجودة فيه، وهذه المواد الغذائية هي صديقة للبشرة، وهذا ما يجعل تطبيق اللبن كقناع للوجه فعال جدًا.

اللبن للبشرة

فوائد اللبن للبشرة

هناك عدة طرق في استخدام اللبن كقناع للوجه للتخلص من العديد من مشاكل البشرة وإليك بعض الوصفات التي تناسب كل بشرة:

البشرة الجافة

هذا قناع ترطيب لبشرة الوجه ومثالي للسيدات اللواتي يعانين من جفاف البشرة، وسوف يجعل بشرتك سلسة وناعمة ومرنة.

المكونات:

الطريقة:

تخلط جميع المكونات معًا لتشكيل عجينة مرنة.

ضعيها على وجهك واترك العجينة من 10 إلى 15 دقيقة.

قومي بإزالة قناع الوجه بالماء الدافئ مع منشفة ناعمة ورطبة.

يمكنك تطبيق هذه الطريقة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

البشرة المتهيجة

خيار وصبار للبشرة

إذا كانت بشرتك حمراء وملتهبة بسبب العدوى أو نتيجة حروق الشمس أو لأي سبب آخر، فإن قناع اللبن هذا رائع لتهدئتها.

المكونات:

  • 1/4 كوب من اللبن أو الزبادي كامل الدسم.
  • 1/4 كوب من الخيار المفروم (يعتبر الخيار مقشر).
  • ملعقة كبيرة من هلام (الجل) الألوة فيرا العضوية.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • بضع قطرات من زيت البابونج.

الطريقة:

  • نخلط جميع المكونات معًا للحصول على معجون مرن.
  • ضعي القناع على وجهك واتركيه من 10 إلى 15 دقيقة.
  • اغسلي وجهك بماء الصنبور البارد وجففيه بقطعة قماش ناعمة.
  • الزنك الموجود في اللبن يساعد على تقليل الاحمرار والالتهاب.
  • في حالة كانت البشرة متهيجة نتيجة الالتهابات الفطرية فيمكنك وضع القناع على وجهك من 4 إلى 5 مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
  • وإذا كانت العجينة سائلة، يمكنك وضعها على قماش قطني ثم وضعها مع القماش على الوجه لتحصلي على نفس النتائج.

 البشرة الدهنية

لبن وليمون وعسل للبشرة

ذوات البشرة الدهنية يعانين من الدهون المفرطة في بشرتهن، مما يسبب في بعض الحالات حب الشباب والبثور نتيجة البكتيريا.

لذلك ينبغي أن يكون الهدف من استخدام اللبن كقناع للوجه لتقليل كمية الدهون على بشرتك وأيضًا التخلص من البكتيريا.

المكونات:

  • ملعقة طعام من اللبن.
  • ملعقة طعام من العسل.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.

الطريقة:

اخلطي جميع المكونات بشكل جيد.

ضع الخليط كقناع على بشرة وجهك واتركيه من 10 إلى 15 دقيقة.

اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بمنشفة ناعمة.

وللتخلص من حب الشباب والدهون في البشرة الدهنية يمكنك استخدام هذه الطريقة كل يوم للحصول على أفضل النتائج.

البشرة المتعبة

لبن وكاكاو وعسل للبشرة

أو البشرة الباهتة نتيجة التلوث والإهمال، فتبدو بشرتك متعبة ومرهقة ولحسن الحظ يمكنك استخدام اللبن في هذه الطريقة لإضفاء اللمعان وتجديد شباب البشرة وسوف ينعش بشرتك ويجعلها صحية ومشعة.

المكونات:

  • ملاعق طعام من اللبن.
  • ملعقة طعام من مسحوق الكاكاو.
  • ملعقة طعام من العسل.

الطريقة:

 اخلطي كل المكونات مع بعضها لتحصلي على عجينة لينة.

ضعي العجينة على بشرة وجهك واتركي القناع لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.

البشرة الطبيعية

اللبن والبرتقال للبشرة

إذا كان لديك بشرة طبيعية ومشرقة فلا يوجد شيء أكثر جاذبية من أن تكون بشرتك متوهجة ومشرقة، ويمكن أن يكون هذا مع اللبن الرائع.

المقادير:

  • ملعقة طعام من اللبن كامل الدسم.
  • ملعقة صغيرة من العدس المطحون والمقشر.
  • ملعقة من قشور البرتقال المفرومة ناعمًا.

الطريقة:

اخلطي المكونات كلها مع بعض لتحصلي على عجينة لينة.

ضعي العجينة على بشرة وجهك، واتركيها لمدة 15 دقيقة قبل الغسل بالماء الفاتر وسوف تجد بشرتك أكثر إشراقًا، وأكثر نعومة.

يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل لنفس العجينة لترطيب بشرتك.

اللبن (الزبادي) لتقشير البشرة

الشوفان واللبن للبشرة

إذا أردت تقشير بشرتك فيمكن دمج اللبن مع مكونات أخرى، لتقشير بشرتك بلطف للتخلص من خلايا الجلد الميت، كما أنه يساعد على تغذية البشرة.

المكونات:

  • 2 ملعقة طعام من اللبن.
  • ملعقة طعام من دقيق الشوفان.

الطريقة:

اخلطي المكونات معًا وادهني بها بشرة وجهك مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.

تساعد هذه الطريقة على التخلص من خلايا الجلد الميتة والسماح للبشرة الجديدة أن تظهر على السطح.

لتعزيز عمل اللبن كقناع للبشرة

بعض المكونات التي يمكنك استخدامها لتعزيز تأثير قناع الوجه مع اللبن هي كما يلي:

الجزر المبشور

إذا كان لديك جفاف في جلد البشرة وتريدين أن تبدو بشرتك صحية وناعمة ومرطبة، أضيفي بعض الجزر المبشور إلى ملعقتين من اللبن وضعيه على وجهك، سوف يتجدد الجلد ويعطي البشرة توهجًا طبيعيًا جذابًا.

عصير الليمون

إذا كان لديك بشرة دهنية سيساعد إضافة عصير الليمون إلى اللبن على انسداد المسام وتقشير بشرتك.

فعصير الليمون يساعد على تلطيف لون البشرة ويجعلها أخف.

العسل

لتنعيم بشرتك، أضيفي بعض العسل إلى قناع الوجه مع اللبن وضعيه على وجهك.

العسل هو مرطب طبيعي، وسوف يمنح الرطوبة ويمنع الجفاف للبشرة.

كما أنه يقلل من احتمال ظهور التجاعيد.

والعسل لديه أيضًا خصائص مضادة للجراثيم حيث يساعد في مكافحة البثور وحب الشباب.

أهم العناصر الغذائية في اللبن (الزبادي)

هنا قائمة من العناصر الغذائية الرئيسية الأربعة في اللبن التي تساعد على تجديد شباب الجلد وجعلها صحية وخالية من العيوب.

الزنك

هذا المعدن المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات، كونه قابض، ويسهل تكاثر الخلايا ونمو الأنسجة، كما يساعد في تنظيم إنتاج الدهن الذي تنتجه الغدد الدهنية، التي تعالج حب الشباب والبثور.

الكالسيوم

كلنا نعلم أن اللبن مليء بالكالسيوم، وهذا يساعد على تجديد البشرة بشكل صحي وبدون أي مجهود، ويحمي البشرة من الجفاف الشديد.

فيتامين B

اللبن أو الزبادي غني بالفيتامينات B2 و B5 و B12 الذي يضمن لك بشرة متوهجة وصحية، وهذا يساعد على ترطيب البشرة، ويحمي خلايا البشرة من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، ويساعد في تجديد الخلايا ونموها، ويلعب دوراً في إنتاج الدهون الخلوية الصحية.

حمض اللاكتيك

هو واحد من أهم العناصر الغذائية في اللبن، كما أنه يشكل أحد المكونات الرئيسية في العديد من منتجات العناية بالبشرة، فحمض اللاكتيك هو مقشر ومرطب، كما أنه يعمل كعامل مضاد للشيخوخة عن طريق الحد من ظهور التجاعيد ومنع التجاعيد الجديدة وتشكيل الخطوط الدقيقة.

كما أن حمض اللاكتيك في اللبن لديه خصائص مضادة للفطريات، لذلك فإن قناع الوجه باللبن هو وسيلة رائعة لمحاربة أي عدوى فطرية.

نصائح

صحيح أن الزبادي رائع لبشرتك، لكن هناك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها:

  • إذا كان لديك بشرة حساسة، قد تواجهين إحساسًا خفيفًا بالوخز وبعض الحرقة، عند استخدام قناع الوجه على بشرتك الحساسة، لذلك في حالة حدوث مثل هذا الأمر، عليك غسل بشرتك على الفور بالماء.
  • عند شراء الزبادي لاستخدامه لبشرتك، تأكدي من اختيار منتَج عضوي ومليء بالدهون، فأنت بالتأكيد ترغبين اللبن كامل الدسم لضمان حصول بشرتك على كل الترطيب والتغذية التي تستحقها.
  • لا يوجد إنكار على فوائد الزبادي للبشرة لذلك ليس له أي آثار جانبية ويساعدك على أن تكون بشرة وجهك ناعمة وشابة وخالية من العيوب، ودون أي أضرار فهو مناسب لأنواع البشرة المختلفة.
  • حاولي أن تبعدي اللبن عن منطقة العين عند أي تطبيق من التطبيقات السابقة حتى لا تتهيج.
  • يمكن باستخدام اللبن للتخلص من الهالات السوداء تحت العين، فالزنك في اللبن يساعد على تخفيف البقع والندوب كما يخفف من لون البشرة.
  • يمكن تحويل اللبن أو الزبادي إلى مزيل مكياج بمزج قطرتين من زيت اللوز الحلو في ملعقة صغيرة من اللبن، وامسحي بها بشرة وجهك لتتخلصي من المكياج، لأن الحليب الموجود في اللبن يعزز درجة الحموضة الطبيعية للبشرة ويحميها من الاعتداءات الخارجية.
قد يعجبك ايضا