العناية بالشعرجمال

فوائد عصير الليمون للشعر باستخداماته المختلفة

اشتهر الليمون بآثاره واستخداماته العديدة لسنوات عديدة حيث يمكن أيضًا استخدام عصير الليمون بشكل أكثر دقة للعناية بالشعر والنتائج في معظم الحالات تكون مذهلة وتفاجئ المستخدمين بشكل كبير.

الاستخدام سهل للغاية وبسيط حيث ستحصلين على شعر أكثر نعومة ولمعانًا بشكل واضح بعد التطبيق الأول فتعالي معنا وتعرفي على فوائد عصير الليمون الكثيرة لشعرك:

عصير الليمون للشعر

عصير الليمون

باختصار يمكن القول إن الليمون له مجموعة واسعة جدًا من التأثيرات على الجسم عمومًا والشعر خصوصًا سواء كان لعلاج الشعر الهش أو كوسيلة وقائية ضد تساقط الشعر إضافة إلى أنه يمكن لعصير الليمون أن يعالج العديد من مشاكل الشعر.

كما أن عصير الليمون يجعل الشعر لطيفًا ونضرًا ويضمن لمعانًا مثاليًا فكيف يمكن أن يكون لعصير الليمون فوائد للشعر هذا ما سنتكلم عنه في هذا المقال فتعالي معنا:

خصائص وفوائد عصير الليمون

عصير الليمون

عصير الليمون مشروب صحي يمكن أن يعطينا كميات جيدة من فيتامين C إذا أضفناه إلى نظامنا الغذائي كما أنه مشروب رائع ولذيذ يحل محل الماء العادي وله العديد من الخصائص فهو يساعد على تحسين المزاج العام ونظام المناعة ومستويات الطاقة وصحة التمثيل الغذائي، نتيجة لذلك فإن عصير الليمون هو ببساطة الماء الذي يؤخذ من الليمون ويخلط بالماء فهو يحتوي على:

  • 9 من السعرات الحرارية.
  • السكر: أقل من 1 جرام.
  • فيتامين C: 5٪ من الحصة اليومية الموصى بها.
  • الفولات: 1٪ من الحصة اليومية الموصى بها.
  • البوتاسيوم: 1٪ من الحصة اليومية الموصى بها.
  • مركبات الفلافونويد.
  • بيتا كاروتين.

العديد من الخصائص المضادة للأكسدة في عصير الليمون تحمي خلاياك من التلف، كما أن النكهة الموجودة في الحمضيات مفيدة للدورة الدموية وحساسية الأنسولين وجوانب أخرى للصحة الأيضية.

  1. عصير الليمون هو أحد مضادات الأكسدة القوية تجعله علاج ممتاز لمنع تأثير الجذور الحرة على أجسامنا.
  2. محتواه العالي من الكالسيوم والبوتاسيوم وخاصيته المطهرة يسهّل ترشيح السموم والنفايات التي تفرزها الكلى، وهذا يوضح أنه يساعدنا على محاربة احتباس السوائل في الجسم وينظم ضغط الدم كما يساعدنا على التخلص من السموم التي تتراكم في الكبد.
  3. يساعد عصير الليمون على إنقاص الوزن لما له خاصية تحفيز التمثيل الغذائي وإذابة الدهون.
  4. وبفضل محتواه العالي من فيتامين C والبكتين والكافيين عصير الليمون يحسن الهضم ويجعل الجهاز الهضمي في صحة تامة.
  5. يحظى عصير الليمون بشعبية خاصة في صناعة التجميل سواء لبشرة صحية ولأسنان ناصعة البياض أو الأظافر جميلة أو لشعر صحي وناعم ولامع لأنه يمكن لهذا العصير الحمضي الغني بالفيتامينات أن تصنع المعجزات الصغيرة.

فوائد عصير الليمون للشعر

كل شخص يرغب في الحصول على شعر صحي ومن الناحية المثالية بالطبع مدى الحياة، ويعاني الكثير من الرجال وللأسف بعض النساء من تساقط الشعر الذي يعتبر بالطبع مشكلة جمالية وعبئًا ثقيلاً لكثير من المصابين به في مثل هذه الحالات يمكن أن يكون العلاج بعصير الليمون والماء مفيدًا جدًا.

حمض الستريك الموجود في الليمون يمكن أن يوقف تساقط الشعر بشكل دائم. الليمون هو عامل علاج طبيعي وناجح للغاية. يمكن لتدليك شعرك بانتظام بحمض الستريك أن يمنع تساقط الشعر. حمض الستريك يقوي جذور الشعر ويمنع تساقطه.

لأن عصير الليمون لا يحتاج إلى عطر ولكنه يوحي بالنضارة الطبيعية بفضل حامض الستريك يمكن استخدامه بعدة طرق:

عصير الليمون لشعر لامع:

يساعد شطف الشعر بعصير الليمون الممزوج بنسب متساوية مع الماء في التخلص من الشعر الدهني الباهت نتيجة زيادة إفراز الغدد الدهنية.

اخلطي عصير الليمون مع كوب من الماء ووزعيه على الشعر المبلل بعد غسل الشعر بالشامبو.

يجب أن تتركي هذا الخليط لبضع دقائق ثم يشطف الشعر جيدًا مما يساعد على إعادة اللمعان للشعر ويخفف من إفراز الزيوت الزائدة.

عصير الليمون ضد الشعر الباهت والهش:

إذا كان الشعر باهتًا وهشًا يمكنك مقاومة الشوائب بطريقة طبيعية تمامًا بمساعدة عصير الليمون لأنه يعيد الشعر الباهت والهش إلى شعر ناعم ولامع بشكل رائع.

ضد قشرة الرأس وفطريات فروة الرأس:

يمكن أن تنتج قشرة الرأس من جفاف فروة الرأس وكذلك نتيجة إصابة فروة الرأس بمرض فطري.

إذا كنت تعانين من قشرة الرأس والتي تسببها فطريات شائعة يمكن أن يساعدك عصير الليمون بشكل طبيعي.

عسل وليمون وزيت الزيتون

يجب خلط عصير الليمون مع القليل من العسل وزيت الزيتون والماء ثم وضعه على فروة الرأس وترك هذا القناع على الشعر وفروة الرأس حوالي 20 إلى 30 دقيقة بعد ذلك يجب شطف هذا المزيج الطبيعي بعناية مما يساعد تكرار هذه الطريقة إلى التخلص من قشرة الرأس نهائيًا.

ضد الشعر الدهني وزيادة الزيوت:

يمكنك أيضًا استخدام عصير الليمون ضد الشعر الدهني وخطوط الشعر الدهنية لأن الحمض يساعد على تنظيم قيمة الأس الهيدروجيني على فروة الرأس وفي الوقت نفسه يحرر الشعر من الإفرازات الدهنية ويوفر لمعانًا طبيعيًا.

عصير الليمون لتفتيح الشعر:

وإذا كنت ترغبين في تفتيح شعرك البني الفاتح أو الأشقر الداكن قليلاً (بمعنى آخر تعطي لشعرك لونًا أفتح سواء كان طبيعيًا أو مصبوغًا) يمكنك استخدام عصير الليمون والشمس لإبراز الضوء نظرًا لأن عصير الليمون له تأثير خفيف حيث يمكنك إجراء العلاج بقدر ما تريدين من خلال شطف الشعر مرات بعصير الليمون الممزوج بالماء ثم غسله بالماء الدافئ مع فترات راحة بينهما.

استخدامات عصير الليمون لشعر صحي

كيفية تفتيح الشعر بعصير الليمون:

ليمون وماء لتفتيح الشعر

تفتيح الشعر بعصير الليمون لا يصلح للشعر الداكن لذلك:

  • احذري من فروة الرأس الجافة: ضعي في اعتبارك أيضًا أن حامض الستريك الموجود في عصير الليمون حمضي وإذا كانت فروة رأسك جافة يجب أن تستخدمي العلاجات المنزلية باعتدال عند خط الشعر لذلك أعطي لشعرك فترة راحة لمدة أسبوع بعدها يمكنك وضع عصير الليمون كلما أردت.
  • عصير الليمون مع التعرض لأشعة الشمس: نظرًا لأن حمض الستريك لا يجعل شعرك أفتح فحسب بل يلعب ضوء الشمس دورًا أيضًا فيجب أن تعرضي شعرك لأشعة الشمس بعد تطبيق العلاج المنزلي فهذا الإجراء مفيد لتفتيح الشعر بعصير الليمون.

لتفتيح لون الشعر بمساعدة عصير الليمون تحتاجين المكونات التالية:

  • 4 حبات ليمون.
  • 100 مل من الماء العادي الخاص بالشرب والذي لا يحتوي على الكلور أو المياه الكلسية.
  • المكونات المذكورة مخصصة للشعر متوسط ​​الطول، أما إذا كان شعرك قصيرًا فأنت بحاجة لنصف المقادير وإذا كان شعرك طويلًا وكثيفًا فستحتاجين على الأرجح إلى ضعف المقادير.

طريقة التحضير والتطبيق:

  • اعصري كمية الليمون كلها وتخلصي من البذور.
  • إذا حصلت على 200 مل من عصير الليمون فأنت بحاجة إلى إضافة 100 مل من الماء ومزجه جيدًا.
  • ضعي المزيج في زجاجة رذاذ وبمساعدة زجاجة الرش يمكن تطبيق العلاج المنزلي بالشكل الأمثل على أطوال الشعر.
  • والنتيجة من ناحية يخلق مظهرًا طبيعيًا ومن ناحية أخرى أنت تستخدمين العلاجات المنزلية الطبيعية الآمنة لشعرك.
  • أولاً بللي شعرك بالماء الفاتر ثم رشي أطوال شعرك بالتساوي بماء الليمون من أعلى إلى أسفل.
  • وحتى يكون لحمض الستريك تأثير مثالي على شعرك اجلسي في الشمس لمدة ساعتين تقريبًا، ثم اشطفي شعرك بالماء الفاتر.

ملاحظة:

إذا كانت فروة رأسك جافة جدًا أو تعاني من تقصف أطوال الشعر يجب اتباع علاج ترطيب الشعر حتى يهدأ الشعر المجهد ثم طبقي عليه طريقة تفتيح اللون.

مقوي للشعر بعصير الليمون ضد تساقط الشعر:

ليمون وغليسرين للشعر

يمكن أن يكون لتساقط الشعر أسباب مختلفة وغالبًا ما تعاني النساء من تساقط الشعر الشديد أثناء انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية ومع ذلك ومهما كان سبب تساقط الشعر يجب أن تأخذي هذا الأمر بجدية وتعالجي التساقط:

علاج الشعر بعصير الليمون لا يمنح فيتامينات مختلفة لفروة رأسك فحسب، بل يضمن أيضًا ظروف نمو مثالية من خلال القضاء على خلايا الجلد الميتة.

أنت بحاجة إلى المكونات التالية:

  • ½ حبة من الليمون واستخدمي الليمون العضوي للعناية بشعرك بحيث تكوني محمية من التعرض المحتمل للمبيدات الحشرية.
  • 50 مل من الجلسرين العضوي.

طريقة التحضير والتطبيق:

  • اعصري نصف الليمونة وأضيفي إليها كمية متساوية من الجليسرين وامزجي المكونات جيدًا.
  • استخدمي أطراف أصابعك لتدليك الشعر بعناية وبشكل كامل على فروة الرأس.
  • يتم تدليك منشط الشعر بعصير الليمون في فروة الرأس فقط ولا تحتاج خصلات الشعر أي معالجة.
  • للحصول على أفضل النتائج استخدمي هذا العلاج المنزلي بانتظام.
  • حتى لا تتبخر المكونات احتفظي بهذا المقوي للشعر في زجاجة مغلقة تكون داكنة قدر الإمكان، وضعي الزجاجة في الثلاجة واستخدمي هذه المكونات لمدة يومين فقط لأنه من الأفضل خلطه طازجًا قبل كل استخدام.
  • مشطي شعرك بلطف وتجنبي القسوة على الخصلات.
  • يجب استخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية لتدليك فروة الرأس بلطف.

علاج القشرة الدهنية بعصير الليمون:

عصير ليمون وزيت جوز الهند

نظرًا لأن عصير الليمون ليس له تأثير مضاد للجراثيم فحسب بل إنه مثالي أيضًا لمكافحة فطريات فروة الرأس بحموضته فهو العلاج المنزلي المثالي لقشرة الرأس الدهنية لذلك اعتني بفروة رأسك التالفة على فترات منتظمة مع علاج الشعر بعصير الليمون للتخلص من قشرة الرأس المزعجة.

يمكن أن يكون لقشرة الرأس عدد من الأسباب فهناك قشور جافة بيضاء صغيرة تنتج عن فروة الرأس شديدة الجفاف، ومن ناحية أخرى هناك القشور الدهنية الأكبر حجمًا والصفراء قليلاً ناتجة عن مرض فطري في فروة الرأس حيث يمكنك مقاومة القشرة الدهنية بشكل فعال بمساعدة علاج الشعر بعصير الليمون المطبق بانتظام.

يمكن معالجة الشعر بعصير الليمون ضد القشرة الدهنية من المكونات التالية:

  • ½ ليمون عضوية.
  • 3 ملاعق كبيرة من الماء.
  • ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند فهي مفيدة لفروة الرأس الجافة والحساسة.
  • ولأن علاج الشعر بعصير الليمون يمكن أن يطور تأثيره بشكل فعال فقط إذا تم استخدامه بانتظام مرتين في الأسبوع فإنه يمكن أن يؤدي إلى تهيج وحكة في فروة الرأس الحساسة ولتجنب هذه الآثار الجانبية أضيفي زيت جوز الهند إلى علاج شعرك.

طريقة التحضير والتطبيق:

  • اعصري نصف ليمونة بمقدار ملعقة كبيرة ثم أضيفي إليها 3 ملاعق كبيرة من الماء وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وامزجي المكونات جيدًا.
  • يتم علاج الشعر من القشرة الدهنية بتدليكه بعناية من هذا المزيج ولكن بشكل كامل في فروة الرأس وبأطراف الأصابع.
  • دعي علاج عصير الليمون على شعرك لمدة خمس دقائق تقريبًا.
  • ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
  • يجب عليك عمل التطبيق مرتين في الأسبوع.

لتألق الشعر الكثيف بعصير الليمون:

ليمون وافوكادو

عادة ما يكون من الصعب التحكم في الشعر الكثيف ناهيك عن صعوبة تصفيفه لذلك يجب أن تدللي شعرك بين الحين والآخر بعلاجه بعصير الليمون حتى يصبح مرنًا ويمكن تطبيق تصفيفه بشكل أسهل مرة أخرى وتسريحه بعناية ليتألق باللمعان.

أنت بحاجة إلى:

  • ½ حبة من الليمون الذي يجب أن يكون عضويًا لتجنب التعرض للمبيدات.
  • حبة أفوكادو ناضجة بحيث يكون اللب طريًا جدًا لتتمكني من إزالته بالملعقة.
  • ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
  • إن مزيج هذه المكونات مع بعضها تنقل لشعرك العديد من الفيتامينات والمواد المفيدة.

طريقة التحضير والتطبيق:

  • قطعي الأفوكادو إلى نصفين بالطول وأخرجي اللب بعناية وضعيه في وعاء زجاجي.
  • اعصري نصف ليمونة وأضيفيها لحبة الأفوكادو ثم أضيفي مقدار زيت جوز الهند.
  • الآن امزجي المكونات الثلاثة جيدًا حتى تحصلي على كتلة متجانسة يمكن توزيعها بسهولة على طول الشعر وفروة الرأس.
  • دلكي هذه المواد بأطراف أصابعك وبلطف على طول الشعر وفروة الرأس واتركي المواد على شعرك لمدة 15 دقيقة.
  • اشطفي شعرك بالماء الفاتر.
  • يستحسن أن تضعي هذا العلاج على شعر نظيف وجاف.

أخيرًا …

إذا قمت بخلط الشامبو الخاص بنوعية شعرك بالقليل من عصير الليمون الطازج قبل كل غسلة للشعر فلن تحتاجي إلى أي مواد حافظة كيميائية أو أصباغ أو مطريات ويمكنك أيضًا الاستغناء عن العطور والنكهات الإضافية لما لروعة رائحة الليمون الطازجة.

بمساعدة عصير الليمون لا تضمني فقط لمعانًا جميلًا لشعرك بل تجعل شعرك يبدو أكثر كثافة ومن ناحية أخرى أنت تدعمي شعرك بالمكونات الصحية لعصير الليمون.

بالإضافة إلى العناية المنتظمة بالشعر فإن اتباع نظام غذائي متوازن وصحي مهم أيضًا لنمو شعر صحي.

randa kanbar

كاتبة ومحررة من سوريا حاصلة على شهادة الحقوق من جامعة دمشق واعتبر كتابة المقالات بمختلف مواضيعها مهم جدًا وخاصة فيما يتعلق بالمرأة العربية من ناحية الجمال والصحة والعناية بأسرتها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

هذه الإعلانات هي مصدر الدخل لنا عطل مانع الإعلانات لتساعدنا