فوائد الشاي الأخضر للشعر

شاي اخضر

من منا لم يشرب كأسًا من الشاي الأخضر خلال النهار واستمتع بطعمه اللذيذ وأضاف لنظامه الغذائي عنصرًا هامًا يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم.

الشاي الأخضر من أشهر أنواع الشاي التي يجب على الجميع تضمينه في نظامهم الغذائي المتبع والحصول على الخصائص الهامة التي يحتويها والتي من بينها فوائد الشاي الأخضر للشعر فتعالي معنا لنتعرف معك على الشاي الأخضر وعناصره الغذائية الهامة التي تجعله مهمًا للجسم والشعر وتعرفي على بعض الوصفات التي تساعد في تقوية الشعر باستخدام هذا العنصر الهام وطريقة تحضير قناع خاص لتغذية وتقوية شعرك.

الشاي الأخضر

أهمية الشاي الأخضر

يعود أصل الشاي الأخضر إلى الصين حيث استخدم الصينيون هذا النبات السحري لعدة قرون لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض من الصداع إلى الاكتئاب، واليوم يعتبر الشاي الأخضر أشهر أنواع النباتات المشهورة في جميع أنحاء العالم وذلك بسبب خصائصه المذهلة للصحة.

يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص الذين يهتمون بمظهرهم وصحتهم في السنوات الأخيرة، خاصة بسبب قدرته على تسريع عملية التمثيل الغذائي والتخلص من المواد الضارة في الجسم كما هو فعال بما يكفي لتغيير حالتك المزاجية في لحظة إضافة إلى أن مشروب الشاي الأخضر يوفر عناية ممتازة عند وضعه على الشعر.

العناصر الغذائية في الشاي الأخضر

الشاي الأخضر غني بالمواد المضادة للأكسدة، والإنزيمات، والأحماض الأمينية والبانثينول والمواد الكيميائية النباتية مثل البوليفينول.

معظم مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر هي مركبات تعرف باسم الفلافونول.

الكاتشين الأكثر وفرة وقوة في الشاي الأخضر هو epigallocatechin gallate (EGCG). وهو ما يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطانات.

نظرًا لمحتوى الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة يستخدم ومستخلصاته لأغراض أخرى بما في ذلك منع تساقط الشعر وتحسين صحة الشعر.

كما أنه غني بفيتامين B، وفيتامين B9 (حمض الفوليك) إضافة لفيتامينات E و C.

 إضافة لغنى الشاي الأخضر بمجموعة متنوعة من المعادن مثل المنغنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم وكذلك عنصر الكافيين.

هذا إضافة إلى الفوائد الصحية العديدة لأوراق الشاي الأخضر فهي تستخدم أيضًا لتجميل البشرة وهي الدعامة الأساسية لمجموعة واسعة من أقنعة التجميل فهو يمنع ظهور حب الشباب ويساعد على تقليل التجاعيد وظهور الشيخوخة المبكرة كما يحسن لون البشرة ومظهرها إضافة للعديد من الخصائص التي تساعد في علاج حالات متعددة في الجسم.

فوائد الشاي الأخضر للشعر

شاي اخضر للشعر

تمت إضافة الشاي الأخضر إلى العديد من منتجات العناية بالشعر لما له من فوائد وفيما يلي بعض فوائد الشاي الأخضر للشعر:

يحفز نمو الشعر ويمنع تساقطه:

الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحفيز نمو الشعر حيث تمتلك مادة الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر القدرة على تثبيط إنزيم 5-alpha-reductase والذي يمنع تحويل هرمون التستوستيرون إلى ثنائي هيدروتستوستيرون (إنتاج ديهدروتستوستيرون أو DHT في الجسم هو أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر).

يعزز الشاي الأخضر النمو الطبيعي للشعر وإعادة نمو الشعر الصحي ويزيد من نمو الشعر عن طريق تحفيز بصيلات الشعر ومنع تلف الجلد وتلف خلايا الشعر ويعمل على تجديدها.

الشاي الأخضر فعال أيضًا في تحفيز نمو الشعر الجديد ويمنع المشاكل الشائعة التي تصيب فروة الرأس مثل الجفاف وقشرة الرأس.

طريقة استخدام الشاي الأخضر لتحفيز نمو الشعر:

  • بعد غسل شعرك اشطفي الشعر بالشاي الأخضر الطازج المبرد ثم اشطفيه بالماء البارد بعد 10 دقائق.
  • كرري هذا التطبيق من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع ولعدة أشهر.
  • كما يمكنك أيضًا الحصول على شعر أقوى وأكثر نضارة عن طريق شرب من 2 إلى 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا.

استخدام الشاي الأخضر مع الزيوت لتقوية الشعر:

  • يمكن صنع الشاي الأخضر وتبريده ثم ضعيه في زجاجة فيها جهاز رش وأضيفي للشاي الأخضر بضع قطرات من أي نوع من أنواع الزيوت الصحية للشعر (زيت الخروع أو زيت اللوز المر أو زيت الجرجير).
  • رشي على شعرك من هذا المزيج في اليوم بمعدل 3 إلى 4 مرات مع التمشيط بعد رش المزيج.
  • كرري ذلك يوميًا للحصول على نتائج جيدة.
  • كما أن هذا التطبيق يساعد على حماية شعرك من أي التهابات قد تصيب فروة الرأس كما يرطب خصلات الشعر وجذوره ويمنع الجفاف على فروة الرأس وظهور القشرة ويصبح شعرك أكثر نضارة وإشراقًا ولمعانًا بشكل عام.
  • آخر النهار اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو المناسب لشعرك.

الشاي الأخضر لزيادة لمعان الشعر:

بالإضافة إلى تقوية الشعر وقوته وصحته يزيد الشاي الأخضر أيضًا من لمعان ونضارة الشعر كما يحمي الشعر من الملوثات ومستحضرات التجميل الضارة وأنواع الشامبو التجارية التي تضر بالشعر وفروة الرأس.

بالإضافة إلى ذلك الشاي الأخضر فعال في الحفاظ على نعومة الشعر بسبب احتوائه على البانثينول والفيتامينات E وفيتامين C.

طريقة استخدام الشاي الأخضر لزيادة لمعان الشعر:

  • انقعي 2 إلى 3 أكياس من الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن لمدة ساعة. ثم تخلصي من أكياس الشاي واتركي محلول الشاي الأخضر يبرد جيدًا.
  • في الخطوة التالية كل ما عليك فعله هو ترطيب شعرك قليلاً وغسله بهذا المحلول.
  • اتركي محلول الشاي الأخضر على شعرك لمدة 10 دقائق ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو أو يمكنك عدم غسله بالشامبو والاكتفاء بترطيبه بالماء البارد.
  • أخيرًا اشطفي شعرك بالماء البارد لتثبيت لمعانه.
  • يمكنك تكرار هذا التطبيق من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.

يدعم نمو الشعر وتغذيته:

 في دراسة صغيرة أضاف الباحثون مستخلص EGCG الموضعي الذي يحتوي على الشاي الأخضر إلى شعر ثلاثة مشاركين مصابين بالثعلبة.

بعد 4 أيام كان لدى المشاركين زيادة ملحوظة في نشاط نمو الشعر والبدء في علاج الثعلبة.

يساعد الشاي الأخضر في تغذية بصيلات الشعر وتقويته لينمو بشكل صحي.

الشاي الأخضر يمنع تساقط الشعر:

الشاي الأخضر لتساقط الشعر

يؤثر تساقط الشعر على العديد من الرجال والنساء حول العالم وله أسباب متنوعة بما في ذلك الإجهاد والنظام الغذائي وأمراض المناعة الذاتية والتغيرات الهرمونية.

كما يعاني 50٪ من الرجال و 25٪ من النساء في سن الخمسين وما فوق من مشكلة تساقط الشعر المرتبط بالهرمونات.

وقد وجدت نتائج دراسة أن البوليفينول الموجود في الشاي الأخضر يمنع تساقط الشعر.

لذلك فإن استخدام الشاي الأخضر للشعر يوقف تساقطه كما يبطئ تساقط الشعر ويثبط من تأثير (هرمون التستوستيرون وديهدروتستوستيرون) التي يمكن أن تقلل من مرحلة نمو الشعر وتزيد من تساقط الشعر.

فوائد الشاي الأخضر الأخرى للشعر:

يحفز الشاي الأخضر بصيلات الشعر ويدعم نمو الشعر الجديد.

يقضي على مشكلة جفاف وتقشير وقشرة فروة الرأس.

يعالج تقصف الشعر الناتج عن الصبغة والحرارة.

عند وضع الشاي الأخضر على الشعر فإنه يزيل بعض المشاكل ويساعد الشعر على الحصول على مظهر أكثر إشراقًا وحيوية.

تحضير قناع الشاي الأخضر للشعر

قناع الشاي الأخضرللشعر

المواد المطلوبة:

  • كوب شاي أخضر مخمر (وهذا يحضر من خلال وضع ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر المجففة في كوب من الماء الساخن وتغطية الكوب وتركه لمدة 10 دقائق ثم تصفية الماء من أوراق الشاي وتبريده) أو وضع ظرف من الشاي الأخضر المعبأ في كوب من الماء الساخن لمدة 10دقائق.
  • ملعقة صغيرة من زيت التربنتين الصنوبر: وهو زيت نحصل عليه من راتينج الصنوبر له خاصية المضادات الحيوية ومطهر أيضًا يساعد كثيرًا في حل مشكلة قشرة الرأس ويمنع تساقط الشعر ويعزز من نموه كما يعتني بالشعر ويقوي بصيلاته.
  • ملعقة صغيرة من زيت السمسم: الذي يحتوي على أحماض دهنية مهمة جدًا للشعر (حمض الستريك واللينوليك، وحمض البالمتيك والأولييك) فهي تساعد على تقوية الشعر وتغذيته ويمنع الشيب المبكر ويعزز نمو الشعر الصحي كما يرطب فروة الرأس ويمنع جفافها ويمنع ظهور القشرة.

تحضير القناع:

  • بعد أن يتخمر الشاي ويبرد صفيه وامزجي معه مقدار زيت الصنوبر وزيت السمسم واخلطي المكونات جيدًا.
  • ضعي المكونات في زجاجة فيها جهاز للرش (يمكنك الاحتفاظ بهذه الزجاجة لمدة أسبوع في الثلاجة على أن تستخدم بعد إخراجها من الثلاجة بعد ربع ساعة لتدفأ قليلًا).
  • رشي من هذا المزيج على جذور الشعر والخصلات وبشكل كثير ثم دلكي فروة الرأس بحركات دائرية ولطيفة.
  • يجب أن ترجي الزجاجة عند كل استخدام لتمتزج المكونات مع بعضها.
  • لفي شعرك بغطاء الحمام البلاستيكي وانتظري 30 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو المناسب لنوع شعرك.
  • يمكنك وضع قناع الشاي الأخضر مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة في تغذية شعرك وتقوية جذوره.

ومع ذلك ووفقًا للخبراء بالنسبة لفوائد الشاي الأخضر للشعر فإن تناول مكمل البانثينول مع الشاي الأخضر بشكل مباشر وطبيعي بدلاً من محتوى منتجات العناية يساعد على زيادة الآثار الإيجابية للشاي الأخضر على الشعر.

من أهم فوائد قناع الشاي الأخضر للشعر هي خاصية الشاي الأخضر التي تمنع تساقط الشعر.

أخيرًا …

هذه المقالة عبارة عن معلومات ثقافية تعليمية لا يمكن أن تكون بديلًا عن استشارة الطبيب للتشخيص ووصف العلاج المناسب.

المصدر:

خصائص الشاي الأخضر للبشرة والشعر – موقع chetor