نواعم
مجلة المرأة العصرية

تعرفي على الفرق بين الحيض والاستحاضة وأحكام كل منهما

الحيض هو إحدى الفترات الأساسية من حياة كل امرأة والتي تمر بها شهريًا وعلى الرغم من كون السيدات جميعهن أو أغلبهن يعرفن ميعاد بدء فترة الحيض لديهن وميعاد انتهائها، إلا أن الكثيرات يقعن في خطأ عدم ادراك الفرق بين الحيض والاستحاضة.
اقرأ أكثر...

تعرفي على طريقة الغسل بعد الدورة الشهرية

الدورة الشهرية أمر خاص بالنساء البالغات حيث تحدث لهن كل شهر، وتلك الدورة عبارة عن تغيرات جسمية ينتج عنها نزول دم الحيض الذي يستمر في النزول لمدة تختلف من أنثى لأخرى، فالبعض يستمر معهن لمدة ثلاثة أيام فقط والبعض الآخر قد تصل مدة دورتهن…
اقرأ أكثر...

فوائد جوزة الطيب واستخداماتها الغذائية والعلاجية

الأصل وراء فوائد جوزة الطيب يعود إلى النواة وليس ثمرة شَجرة جَوزة الطَيب، فالوضع هنا مختلف تمامًا عما يحدث في جميع الأحيان مع الثمار الأخرى، فمن المتعارف عليه أن الاستفادة تأتي دائمًا من أكل الثمرة ويتم استخدام النواة لزرع الشجرة الخاصة…
اقرأ أكثر...

أعراض الإصابة في فيروس زيكا وطرق العلاج والوقاية

شغل فيروس زيكا حيزًا كبيرًا من حديث جميع دول العالم مؤخرًا بعد انتشاره وإصابة الملايين من البشر به، وعلى الرغم من انتشار أخباره وتداولها بكثرة إلا أن هناك العديد من المعلومات المتعلقة بهذا الفيروس الحديث والتي يجهلها الكثير منا.
اقرأ أكثر...

نصائح غذائية بعد إجراء جراحة سرطان الثدي

أصبح سرطان الثدي في العصر الحالي واحدًا من أكثر الأمراض انتشارًا بين السيدات، ونسبة لا بأس بها من السيدات أصبحت تصاب به وتعاني منه لدرجة تضطرها لإجراء عملية جراحية من أجل استئصال المرض والتخلص منه، ولأن السرطان من الأمراض الخطيرة للغاية فلا…
اقرأ أكثر...

تعرفي على أسباب خروج دم بعد الجماع

بعض السيدات تقلقهن كافة الأمور المتعلقة بالجماع والعلاقة الزوجية وهو الأمر الذي يجعلهن متنبهات لكافة الأشياء التي تحدث قبل وبعد العلاقة الحميمية ولا يمكن القول أن هذا الأمر بالشيء الخاطيء فمن الجيد أن تنتبه المرأة لكل ما يدور في جسدها…
اقرأ أكثر...

فوائد زيت الصندل الغذائية والعلاجية لجسم الإنسان وطرق الاستخدام

لا شك أن المنتجات الطبيعية هي الحل الأمثل للكثير من المشاكل الحياتية التي تواجهنا باستمرار أما المواد الكيميائية فهي تسبب الكثير من الأضرار على المدى البعيد ولعل أبرز الزيوت الطبيعية التي يغفل عنها الكثيرين هو زيت الصندل، على الرغم من شهرته…
اقرأ أكثر...

تناول هذه الأطعمة خلال الحمل تجعل طفلك أكثر ذكاءً

تحرص كل أم أثناء فترة الحمل على أن تتناول جميع الأغذية الهامة للطفل والتي تساعده في بنيان جسده حتى يولد بشكل كامل طبيعيًا، ولكن الكثير من الأمهات لا يعرفن أن تناول مجموعة معينة من الأطعمة خلال الحمل يزيد من ذكاء الطفل بصورة كبيرة، لذا في…
اقرأ أكثر...

أطعمة تسبب العطش .. تجنبيها في رمضان

بما أن شهر رمضان خلال السنوات الأخيرة يأتي دائمًا مزامنًا لفصل الصيف، فيشعر الصائم سريعًا بالعطش نظرًا لارتفاع درجة الحرارة الشديدة والعرق الشديد الذي يفقد الجسم الكثير من السوائل التي يحتاجها الجسم.
اقرأ أكثر...