نواعم
مجلة المرأة العصرية

أضرار النوم بحمالات الصدر .. لماذا يجب عليكي تجنب النوم فيهن

بعد يوم طويل تستلقي كل امرأة على سريرها وهي منهكة ومتعبة، وقد تنسى القيام بالعديد من الأمور التي من أهمها خلع حمالة الصدر على الرغم من أن ذلك يعد من الأشياء الضرورية التي تجهلها الكثير من النساء، حيث أن الكثير من الخبراء قد تحدثوا عن أضرار…
اقرأ أكثر...

طريقة تحضير الكيكة الاسفنجية بأشكالها المختلفة

يرغب الكثيرون بتناول الكيكة الاسفنجية اللذيذة ويفضلونها عن غيرها من أنواع الكيكة الأخرى، وقد يكون ذلك بسبب كونها خفيفة وذات مذاق شهي ولا تحتوي على الكثير من المكونات مثل الحليب والسمن والعصائر وغيرها من المقادير التي يمكن الاستغناء عنها عند…
اقرأ أكثر...

يعزز نمو الشعر وحافظ على تألق البشرة .. فوائد العرقسوس المذهلة

يحب الكثير من الناس تناول مشروب العرقسوس ويستخدمه البعض في العديد من المجالات الطبية، كما يضاف أيضًا إلى المأكولات المختلفة والحلويات اللذيذة في مختلف المناسبات حيث يعطي لها نكهة مميزة وتصبح ذات مذاق خاص.
اقرأ أكثر...

طريقة عمل شاورما الدجاج السورية

لا شك في أن الكبار والصغار يحبون تناول الشاورما ويجدون متعة كبيرة في شرائها من مختلف المطاعم التي تقدمها، وعلى الرغم من كون الشاورما هي أكلة تركية الأصل إلا أننا نلاحظ أن الإقبال الأكبر يكون على شاورما الدجاج السورية حيث نجد المطاعم السورية…
اقرأ أكثر...

نصائح للتخلص من الروائح الكريهة في المطبخ

تشتكي جميع ربات البيوت من رائحة الطهي وروائح المطبخ الكريهة التي تنتشر في كل مكان في المنزل خاصة إذا كان المنزل صغيرًا، ففي المساء تقوم ربة المنزل بتحضير الأطباق الشهية التي تحتوي في مكوناتها على الثوم والبصل والدهون، فتظل الرائحة عالقة في…
اقرأ أكثر...

فوائد الملح الأسود .. الكثير من الفوائد بقليل من الجهد

هل جربت يومًا استخدام الملح الأسود بدلاً من الملح العادي في طعامك؟ هل تعرف ما هي الفوائد التي تعود عليك من استخدام الملح الأسود؟ الملح الأسود هو نوع من أنواع الملح الأكثر فعالية في علاج الأمراض وله العديد من الاستخدامات الصحية المعروفة بفضل…
اقرأ أكثر...

أطعمة للوقاية من سرطان الثدي

قد لا يعترف البعض بأهمية الأطعمة والأنظمة الغذائية في الوقاية من سرطان الثدي ولكن تشير الأبحاث الحديثة إلى أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على ذلك، حيث يتم عمل نظام غذائي صحي مكون من وجبات غذائية غنية بالفواكه والخضروات الطازجة مع القليل من…
اقرأ أكثر...

يعزز صحة الجنين ويخفف أوجاع الحمل.. أهم فوائد المشي للحامل

هل تعتقدين أن المشي قد يضر حملك ويؤذيكِ؟ هل تخافين من خطر الإجهاض وتلتزمين الفراش خلال فترة الحمل؟ إذا كان الأمر كذلك فأنتِ مخطئة تمامًا لأن المشي هو عادة مفيدة لجميع الحوامل، حيث ينصح بها خبراء الأطباء من جميع أنحاء العالم.
اقرأ أكثر...

فوائد الرضاعة الطبيعية ضمان صحة الأم والطفل بالإضافة للتوفير

تشعر كل أم بالحب والوفاء عندما تقبل على ارضاع طفلها رضاعة طبيعية، حيث ينتابها شعورًا بالفرحة عندما تشارك طفلها حياته جسديًا وعاطفيًا، إنها غريزة الأمومة التي وضعها الله سبحانه وتعالي في كل أم لتعطي طفلها الحب والأمان الذي لا يجده مع غيرها.…
اقرأ أكثر...

فوائد عصير الجزر .. تمتعي بالصحة والجمال من كوب عصير يوميًا

من منا لم يسمع عن فوائد عصير الجزر المذهلة الذي له مفعول السحر على جسم الإنسان؟ بالتأكيد جميعنا سمعنا عنها ولكننا لم ندرك هذه الفوائد بالضبط ولم نتعمق في معرفتها بالتفصيل، فربما لو علمنا هذه الفوائد بالتفصيل لن نكف عن تناول عصير الجزر…
اقرأ أكثر...