فوائد اليانسون للكحة علاج وتخفيف للأعراض

شاي اليانسون للكحة

عرفت بذور اليانسون منذ فترة طويلة باسم التوابل حيث تم استخدامها في الطبخ منذ القديم كما أن هذه البذور تُعرف بخصائصها الطبية والعلاجية لمختلف أعضاء الجسم.

في هذا المقال سنتعرف معكم على فوائد اليانسون الصحية والعلاجية لمختلف المشاكل كتحسين الهضم وتحسين نزلات البرد وغيرها كثير ولكن من أبرزها فوائد اليانسون للكحة فتعالوا معنا:

اليانسون وبذوره

اليانسون نبات سنوي ينتمي إلى عائلة النباتات التي تشبه الشمر والبقدونس والكرفس والكزبرة حيث يُعتقد أنه تمت زراعته في الشرق الأوسط بسبب رائحته النفاذة حيث يرتفع هذا النبات حوالي 50 إلى 70 سم وتنمو الزهور البيضاء الصغيرة على شكل مظلات ثم تظهر الثمار في نهاية فصل الصيف عبارة عن بذور بيضاوية الشكل رمادية خضراء ذات رائحة حلوة وعطرة تذكرنا بعرق السوس.

لقد تم استخدام جذور وأوراق النبات أقل بكثير لكنها مفيدة أيضًا في صنع الأدوية التي تكمل العلاجات التقليدية إلا أن البذور هي التي تُستخدم في العديد من العلاجات إضافة لإضافتها في صنع الأطعمة المختلفة والحلويات أو المشروبات أو الشاي.

العناصر الغذائية في بذور اليانسون

يانسون

يحتوي هذا النبات على عدد من المركبات الكيميائية المهمة ذات الخصائص المضادة للأكسدة والمطهرة التي تعزز الصحة.

ومن أهم العناصر الغذائية لبذور اليانسون نجد أنها تحتوي على:

  • السعرات الحرارية بمعدل 337 سعرة حرارية.
  • إضافة إلى الدهون والبروتين والسيليلوز والكربوهيدرات.
  • كما يحتوي التركيب الكيميائي للبذور على كمية كبيرة من فيتامينات B بما في ذلك الريبوفلافين (B2)، البيريدوكسين (B6)، حمض البانتوثنيك(B5)، الثيامين (B1)، النياسين (B3)، حمض الفوليك (B9). كما أنها تحتوي على فيتامينات ذات خصائص مضادة للأكسدة مثل فيتامينات C و A.
  • يحتوي هذا النبات أيضًا على مجموعة كبيرة من المعادن التي يحتاجها الجسم ومنها:

المنغنيز: وهو معدن ضروري لعملية التمثيل الغذائي داخل الخلايا وبين الخلايا ولدعم الوظائف الإنجابية.

النحاس: عنصر يشارك في تكون الدم أثناء تكوين خلايا الدم الحمراء مما يدعم تنفس الأنسجة.

ولكن الأهم من ذلك كله هو أن اليانسون يحتوي على عنصر الحديد 462 ٪ وهو عنصر مشارك نشط في عمليات تكوين الدم والتفاعلات المناعية وعمليات الأكسدة.

  • كما يوجد الكثير من الكالسيوم والفوسفور والزنك والبوتاسيوم والسيلينيوم في البذور.
  • ونجد في اليانسون أيضًا linalool وهو مزيج من مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين الصحة بعدة طرق، ولأن بذور اليانسون غنية برائحة الأنثول مما يمنحها رائحة ومذاق حار وتأثير علاجي قوي.

ملاحظة:

  • يمكن أن تعمل المواد الكيميائية الموجودة في اليانسون مثل المبيدات الحشرية.
  • الزيت العطري المستخرج من بذور اليانسون له خصائص مضادة للالتهابات. يمكن أن يخفف الألم ويشبه تأثيرات 100 ملغ من الأسبرين أو 10 ملغ من المورفين وهذه تعتبر أخبار جيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الحركي.
  • استهلاك اليانسون آمن تمامًا إلا أنه ضار فقط إذا كان لديك حساسية من هذ النوع من النباتات.

فوائد اليانسون للجسم

  • يعتبر شاي اليانسون علاجًا جيدًا لاضطرابات النوم حيث يمكنك شرب هذا الشاي بعد الوجبات وقبل النوم، لكن لا تغلي بذور اليانسون لأكثر من دقيقتين حتى لا يتبخر الزيت العطري وإلا سيضيع التأثير العلاجي.
  • يستخدم اليانسون لتقوية الرضاعة الطبيعية عند الأمهات المرضعات مما يؤثر على تغذية الطفل على المدى الطويل.
  • يحسن هذا النبات وظائف الجهاز الهضمي وهو علاج ممتاز لمشاكل الإمساك والإسهال وعسر الهضم والتهابات المعدة، كما يعمل كفاتح للشهية ويحسن عملية التمثيل الغذائي.
  • يساعد في الحفاظ على صحة الفم لأنه عامل مضاد للميكروبات ومضاد للبكتريا ويخلص من رائحة الفم الكريهة.
  • يوفر راحة فورية من البثور وحب الشباب وتلف الجلد مما يساعد على صحة الجلد ناعمًا.
  • اليانسون يخفف وجع الاسنان.
  • يساعد في فترة الدورة الشهرية لدى النساء وما يعتريها من أعراض عند تأخرها أو التشنجات والآلام التي ترافقها كما يعزز الصحة الإنجابية أيضًا.
  • يستخدم زيت اليانسون لعلاج أمراض الجلد المختلفة.
  • الزيت العطري الذي ينتج عن بذور اليانسون له تأثير مخدر ومهدئ يمكن أن يساعد في تقليل نوبات البكاء والغضب عند الأطفال.

فوائد اليانسون للكحة

علاج الكحة باليانسون

في فصل الشتاء خاصة وفي بعض الفصول الأخرى عامة كفصل الربيع أو الخريف يصاب الكثير من الناس ببعض أمراض الجهاز التنفسي ومن أبرزها الكحة سواء الجافة أو المترافقة مع بلغم مما يدفع الكثيرين إلى اللجوء للأعشاب الطبية للعلاج وتخفيف الأعراض ومن بين هذه العلاجات بذور اليانسون التي لها دور كبير وفوائد لعلاج الكحة،

السبب في فوائد اليانسون لعلاج الكحة:

وهذا كله يعود للمكونات النشطة في بذور اليانسون وهي مركب (الأنيثول) ومركب (تربينويد) التي لها تأثير مضاد للتشنجات والاحتقان وتعمل على تخفيف الكحة والسعال.

إضافة إلى أن بذور اليانسون تحتوي على مضادات للأكسدة والكثير من المركبات الضرورية والهامة التي تساعد بشكل كبير في علاج مختلف الأمراض ومن بين هذه المركبات هناك الفينول والستيرويد والتانينات والقلويدات والفلافونويد.

تعرف على فوائد اليانسون للكحة

اليانسون مضاد للفطريات والبكتريا:

بفضل طبيعة اليانسون المضادة للفطريات والبكتيريا يتم استخدام اليانسون كشراب للسعال أو شاي دافئ حيث يساعد على تخفيف الكحة والسعال ويطرد البلغم الذي يترافق مع الكحة.

ولتطبيق هذه الطريقة:

  • اغلي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء لمدة 10دقائق.
  • أبعدي الوعاء عن النار واتركيه ليدفأ قليلًا بعد تغطية الوعاء حتى لا تتطاير الزيوت العطرية منه.
  • صفي الماء من بذور اليانسون وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل العضوي الطبيعي، واشربي من هذا الشاي كوبًا من 3 إلى 4 مرات في اليوم وحسب شدة الكحة أو السعال.

اليانسون مضاد للالتهابات:

اليانسون من النباتات الطبية المطهرة ذو خصائص قوية مضادة للالتهابات لذلك يمكن استخدامه ضد نزلات البرد وتقوية جهاز المناعة وخاصة في فصل الشتاء.

كما يتم استخلاص زيت اليانسون الذي له خصائص قوية مضادة للروماتيزم ومضادة للالتهابات حيث تساعد هذه المادة في تنشيط الدورة الدموية ولها تأثير مهدئ في تسكين الآلام والالتهابات وخاصة الآلام المرافقة للكحة.

اليانسون لصحة الجهاز التنفسي:

رغم الفوائد الكثيرة التي في بذور اليانسون فلا بد من التحدث عن خصائصه في صحة الجهاز التنفسي.

  • إنه فعال في علاج مختلف أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والسعال والالتهاب الرئوي والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية.
  • كما ن شاي اليانسون مع العسل له دور كبير في علاج نزلات البرد والرشح والتنفس والانفلونزا وما يرافقها من سعال وكحة مزعجة ويعمل كمقشع فعال لتقوية السعال المنتج والتخلص من البلغم.
  • أيضًا يتمتع اليانسون بخصائص مضادة للالتهابات والميكروبات ومضادة للأكسدة، ويحتوي على العديد من المركبات الهامة للصحة مثل الفلافونويد والقلويدات والتانينات والفينول، والتي تساعد في علاج العديد من أمراض الجهاز التنفسي.
  • تعتبر بذور اليانسون مقشع مثالي تساعد على تقوية فقدان المخاط من الرئتين والحلق.

طريقة استخدام اليانسون لعلاج الكحة

شاي اليانسون

ومن أبرز خصائصه أنه يساعد في علاج الكحة التي تنتج عن السعال المستمر مما يسبب الإزعاج للشخص والإرهاق وضيق في التنفس.

ولتطبيق هذه الطريقة:

  • يمكنك وضع ملعقة كبيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء وتركها على النار تغلي مدة 10دقائق بعد تغطيته حتى لا تتطاير الزيوت العطرية ويخف تأثيرها العلاجي.
  • بعد ذلك أبعد الوعاء عن النار واتركيه ليدفأ قليلًا.
  • قومي بتصفية الماء الدافئ من بذور اليانسون وتغرغري بهذا الماء الدافئ.
  • ستشعرين بتحسن في الحلق وتخف نوبات الكحة لأنه يحتوي على مضادات للبكتريا مما يطهر منطقة الحلق ويقلل من الالتهاب.

كما يعمل الشاي الدافئ المعد من بذور اليانسون مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل على محاربة البكتيريا والفيروسات التي تعتبر مصدر نزلات البرد والانفلونزا والكحة سواء الجافة أو التي تكون مترافقة مع وجود بلغم.

استنشاق الزيوت العطرية من اليانسون:

الزيوت العطرية التي تنتج عن سحق أو غلي بذور اليانسون لها تأثير علاجي قوي حيث يمكن غلي البذور وتغطيتها ثم بعد أن تدفأ قليلًا يستنشق الشخص المصاب بالكحة من الأبخرة المتصاعدة من غلي بذور اليانسون بعد تغطية رأسه بمنشفة مما يفتح الشعب الهوائية ويطرد البلغم والمخاط ويساعد على التنفس بسهولة ويخفف من احتقان الصدر والتهاب الحلق.

موانع استخدام اليانسون

اليانسون آمن ولكن إذا تم تناوله باعتدال وضمن الجرعات والكميات التي يصفها خبير التغذية.

ومن الموانع والاحتياطات الممكنة لتناول اليانسون:

  • للنساء الحوامل والمرضعات يجب أن يُستخدم بحذر وبالكميات المحددة حيث يعتبر آمنًا ضمن الحدود الموصى بها.
  • اليانسون آمن للأطفال فقط في الطعام وعند مزجه بأعشاب أخرى ولكن عند تطبيقه على الجلد يمكن أن يسبب الحساسية.
  • قد يسبب الحساسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من نباتات مماثلة: كالشبت والكزبرة والشمر والهليون والكرفس.
  • لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التناسلي الأنثوي نظرًا لخصائصه الاستروجينية والمشابهة لهرمون الأستروجين فإنه يمكن أن يؤدي إلى تدهور الصحة.
  • يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية الهرمونية مما يقلل من فعاليتها أو يتفاعل مع بعض الأدوية الموصوفة لعلاج الأورام الليفية وأدوية سرطان الرحم والمبيض والثدي.

أخيرًا ….

عند استخدام اليانسون ضع في اعتبارك أنه كأي عشب يمكن أن يساعد في عملية الشفاء لكنه ليس علاجًا مكثفًا.

لا تعتبر هذه المقالة بديلًا عن مشورة الطبيب المختص للتشخيص والعلاج فهي مجرد معلومات ثقافية عامة.

المصدر:

ميزات استخدام اليانسون للسعال – موقع fa.battagliadifiori

قد يعجبك ايضا