على مدى السنوات الأخيرة، والتطور الكبير في العلوم الطبية، أصبحت العمليات التي تُجرى على المعدة سهلة وبسيطة وذات تكلفة منخفضة.
لذا إمكانية استعادة الوزن الطبيعي والتمتع بنمط حياة صحي، أصبح من الأمور التي يمكن لأي شخص الحصول عليها، لذا إليكِ عزيزتي واحدة من أهم الطرق المتبعة لخفض الوزن ومن دون أي إجراء جراحي. تابعي معنا.
البالون المعدي
أصبح بالون المعدة بديلًا شعبيًا لفقدان الوزن. هذه التقنية، التي تم تخصيصها لعدة سنوات، أصبحت أكثر انتشارًا وتوفرًا.
بالون المعدة هو تقنية غير جراحية لفقدان الوزن مما يخلق شعورًا بالشبع بشكلٍ أسرع. كما أنها من الطرق التي تعتبر قصيرة الأجل، تستمر ما بين 3 أشهر و 12 شهرًا وذلك حسب نوع البالون الذي لديكِ. فهو يقلل من شهيتكِ، مما يتيح لك التحكم في كمية الطعام، وبالتالي يتم استخدامه في رحلة فقدان الوزن الناجحة.
عادةً ما يرتبط ببرنامج المشورة الغذائية ودروس النشاط البدني لتغيير السلوك المعتاد في تناول الطعام وأسلوب الحياة. كما يتيح لكِ الجمع بين عوامل النجاح الرئيسية هذه وخسارة الوزن بشكل مستدام.
ما هو بالون المعدة؟
البالون المعدي هو بالون سيليكون ناعم يوضع في معدتكِ بشكلٍ طبيعي. تُملأ معدتك به جزئيًا لتمنحك الشعور بالشبع.
الآلية التي يتم فيها إجراء عملية بالون المعدة
بالون المعدة هو وسيلة لفقدان الوزن بشكلٍ مؤقت. يستخدم للأشخاص الذين لم يتمكنوا من فقدان الوزن، على الرغم من اتباع حميات غذائية عديدة بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.
يتم إدخال البالون المعدي المفرغ في معدتك عبر فمك، ويمر عبر المريء. عبارة عن أنبوب رفيع مرن مع الكاميرا، والتي تسمى المنظار، يتم إدخالها في فمكِ لإعداد البالون. سيتم إعطاؤك أثناء العملية مخدر ضعيف، أو مسكن. قد يكون هذا الإجراء غير مريح، ولكن لا يوجد ألم بشكل عام. تستمر العملية حوالي الـ 15 دقيقة ويمكنك العودة إلى المنزل في نفس اليوم بشكلٍ عام.
بعد 3 أو 6 أو 12 شهرًا، واعتمادًا على نوع البالون المختار، يتم تفريغ البالون المعدي وإزالته. في الواقع، هناك خطر حدوث تدهور قوي في البالون حيث أنه يمكن أن يثقب بطنك. بشكل عام، يفقد الناس حوالي الـ 20 إلى 30 ٪ من وزنهم الزائد. ومع ذلك، تختلف هذه النتيجة بشكل كبير حسب الظروف الفردية.
إذًا، ما هي ألية عمل البالون داخل المعدة؟
يخلق بالون المعدة انخفاضًا مؤقتًا في حجم المعدة. هذا الانخفاض في حجم المعدة يؤدي إلى الشعور بالشبع بشكل أسرع.
لا يتطلب وضع البالون إجراء عملية جراحية (أو حتى الحد الأدنى من التدخل الجراحي)، لذلك:
- لا وجود للتندب.
- لا غرز.
- لا أية علامة للندوب.
ومع ذلك، لا ينبغي اعتبار هذه التقنية طريقة سهلة لفقدان الوزن، أو اعتبارها معجزة.
كما هو الحال مع الأساليب الأخرى، يجب أن يلتزم المريض بتغيير نظامه الغذائي وممارسة نشاط بدني مناسب.
طريقة إدخال البالون إلى المعدة
- يتم إدخاله عن طريق الفم ثم المريء، وتضخيمه في المعدة (تحت التخدير الموضعي).
- يبتلع كبسولة تحدث تورم في المعدة (بدون تخدير)، وذلك باستخدام قسطرة ملحية معقمة وسائل ملحي.
مدة التثبيت لا تتجاوز 30 دقيقة.
التقنيات الجديدة في هذا المجال
كبسولة بالون المعدة هي بالون جديد. الكبسولة مرتبطة بأنبوب رفيع. عندما تصل هذه الكبسولة إلى أعلى المعدة، يتم نفخها بواسطة الأنبوب باستخدام الغاز. ثم يتم إزالة الأنبوب. التخدير في هذه التقنية ليس ضروري. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك ابتلاع ما يصل إلى 3 بالونات في معدتك لتسريع وتبسيط عملية فقدان الوزن. يستمر هذا الإجراء عادةً لـ 3 أشهر، وتتم إزالة البالونات في نهاية هذه الفترة بواسطة تقنية بالمنظار.
هل بالون المعدة حل جيد بالنسبة للذين يعانون من البدانة؟
يوصى بتنفيذ هذا النوع من العمليات للذين يريدون خفض وزنهم بشكل سريع بالإضافة لأولئك الذين يريدون إنقاص وزنهم قبل إجراء جراحة السمنة (تحويل مسار المعدة) وذلك لتقليل الخطر. يعد البالون طريقة جيدة إذا كنتِ تريدين إنقاص الوزن، وبالتالي، يوصى باستخدام البالونات للأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم بين 27 و 35.
هل أنا مؤهل للحصول على بالون المعدة؟
يُعد بالون المعدة إجراء شائعًا للغاية بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون إنقاص الوزن فقط من خلال مراقبة التغذية والسلوك والنشاط البدني. أو للذين يعانون من مشاكل صحية ومضاعفات متعلقة بزيادة الوزن أو السمنة. سيناقش أخصائي الصحة الخاص بكِ الأساليب والطرق المختلفة لفقدان الوزن. وسوف يخبرك إذا كنتِ مؤهلة للحصول على بالون معدي. سوف يقوم بإجراء بعض الفحوصات (سيُطلب منك إجراء اختبار دم واحد وإجراء علاج قبل أسبوع واحد من العملية)، من بين الأشياء الأخرى الهامة والتي ينبغي معرفتها هي مؤشر كتلة الجسم والحالة الصحية (في حال وجود مرض السكري، توقف التنفس أثناء النوم، ضغط الدم، الاكتئاب). وبالتالي يجب أن تكونين متحمسة للغاية لإمكانية تناول الطعام بشكلٍ أفضل وأكثر توازنًا وتغيير حقيقي في نوعية الطعام والحياة الجسدية والسلوكية.
ما هي فوائد بالون المعدة؟
واحدة من أفضل الفوائد هو تجنب الجراحة والمخاطر المرتبطة بها. تستمر مدة هذا الإجراء حوالي خمس عشرة دقيقة وبعدها يمكنك الذهاب إلى المنزل في نفس اليوم! هذا الإجراء تكلفته أيضًا أقل من الجراحة. بالإضافة إلى ذلك، هذه الطريقة مؤقتة، وتستخدم بشكلٍ عام كداعم لتغيير نمط الحياة.
فائدة أخرى مهمة هي فقدان الوزن: بشكل عام، يفقد الأشخاص ما بين 20 إلى 30٪ من الوزن الزائد في الأشهر الأولى.
ما هي مخاطر بالون المعدة؟
تكون المخاطر منخفضة عندما يبحث المريض جيدًا ويطلع على تجارب الآلاف من الأشخاص الذين وضعوا بالون معدي في السنوات الأخيرة. لكن من الضروري أن يتم تحذيرك من المخاطر رغم ذلك!
- يمكن أن يحدث نزيف وثقوب في المريء أثناء تركيب أو إزالة البالون.
- ألام في منطقة المعدة، المصحوب بالغثيان والقيء، وهذان العرضان شائعان في الأيام الأولى من البالون، ولكنهما يختفيان سريعًا جدًا!
- بالإضافة إلى ذلك، قد يكون لديك أيضًا شعور بثقل في البطن وآلام الظهر.
- ومن المتوقع حدوث عسر الهضم والارتداد المعدي (عندما يخرج حمض المعدة من المعدة).
كيف تستعد لبالون المعدة؟
قبل تثبيت البالون الخاص بك، سوف يناقش طبيبك معكِ ضرورة التغذية السليمة بعد العملية. ستشمل هذه النصائح عمومًا طلب عدم تناول أي شيء قبل العملية بـ 12 ساعة وتناولها قبل 6 ساعات!
التزامك بفقدان الوزن!
بمجرد إيداع البالون المعدي، ستحتاجين إلى اتباع خطة التغذية الصحية وأداء تمارين النشاط البدني وتغيير سلوكك بشكلٍ عام. وهذا ضروري للحفاظ على وزنك.
كيف تتم إزالة البالون المعدي؟
يتم تفريغ البالون قبل إزالته بواسطة أنبوب يتم إدخاله عبر الفم وذلك بوساطة المنظار. يجب أن تعلمي أنه بمجرد إزالة البالون المعدي، تستعيد المعدة شكلها وحجمها الطبيعي قبل الإزالة.
هل نستعيد الوزن بمجرد إزالة البالون؟
البالون ليس له تأثير طويل المدى على المعدة. لذلك من المهم وضع نظام صحي ونمط حياة جديد: التغذية واللياقة البدنية والعقلية. بمجرد إزالة البالون من معدتك، ستتمكنين من تناول كميات أكبر من الطعام من اليوم الأول. نجاح هذا الإجراء يعتمد كليًا على تعديل نمط حياتك!
ما بعد العملية وطريقة تناول الطعام
- الأسبوع الأول بعد العملية: يجب تناول حمية سائلة.
- الأسبوع الثاني بعد العملية: تغذية مختلطة.
- الأسبوع الثالث بعد العملية: حمية طرية.
- الأسبوع الرابع بعد العملية: حمية طبيعية.
الطرق الصحيحة لتناول وجبات الطعام بعد وضع بالون المعدة
القواعد العشر الواجب اتباعها بعد وضع البالون هي:
- الأكل ببطء شديد. وذلك بحدود 30 إلى 45 دقيقة لتناول وجبة.
- ضعي كميات صغيرة في الوعاء، وقومي بقطع قطع صغيرة.
- خذي قضمات صغيرة (حوالي ملعقة صغيرة).
- عند المضغ، حاولي أن تقومي بهرس طعامك جيدًا.
- بمجرد ابتلاع الطعام، انتظري 20 ثانية. هذا يساعد على منع القيء.
- المشروبات الغازية (الماء ، المشروبات الغازية …) والعقاقير الفوارة ممنوعة منعًا باتًا.
- لا تشربي أثناء الوجبات ولكن قبل 30 دقيقة وبعدها. وذلك لأن شرب الماء أثناء الوجبة القيء.
- توقفي عن الأكل بعد الشعور الأول بالشبع. لقمة إضافية يمكن أن تسبب القيء، أو آلام في المعدة.
- في المساء، تناولي الطعام قبل ساعتين من الخلود للنوم وذلك لتفادي الارتجاع في الليل.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام! 30 دقيقة في اليوم أو 3 ساعات في الأسبوع.
أنتِ الآن لديكِ القواعد الذهبية العشرة التي يجب الالتزام بها في كل وجبة!
في النهاية …
لا بد والتزام بتعليمات الطبيب المختص، بالإضافة إلى ضرورة الاهتمام بصحة الجسم، للتمتع بأسلوب حياة سليم.
قد يهمكِ أيضًا:
